जानें एक्शन हीरो Tiger Shroff का डाइट प्लान, खानें में पसंद हैं ये खास डिश
एक्शन हीरों के तौर पर फेमस हुए टाइगर श्रॉफ (Tiger Shroff) आज अपने एक्शन के दम पर फिल्म इंडस्ट्री पर राज कर रहें हैं. टाइगर ने अपने डांस मूव्स से तो सबका दिल जीता ही साथ ही वह अपने एक्शन का डंका भी बचा चुके हैं.
उनकी फिटनेस ऐसी है कि जिसे देख हर कोई उनका कायल हो जाता है. तो आइये जानते हैं टाइगर आखिर इतने फीट और हेल्दी खुद को कैसे रखते हैं. साथ ही जानते हैं टाइगर का पसंदीदा फूड.
बता दें कि टाइगर श्रॉफ फिट रहने के लिए एक्सरसाइज, हेल्दी डाइट को तो फॉलो करते ही हैं, साथ में वह बुरी चीजों की लत से भी दूर रहते हैं. टाइगर न तो शराब पीते हैं और न ही सिगरेट पीते हैं.
वैसे ये भी बता दें कि टाइगर बॉडी फीट रखने में इतने माहिर हैं कि उन्होने फिल्म धूम-3 की शूटिंग के दौरान आमिर खान (Aamir Khan) को बॉडी बनाने में हेल्प की थी.
हालांकि बात करें टाइगर की फिटनेस की तो टाइगर तीन साल तक फ्लेक्सिबिलिटी एंड मोशन की भी ट्रेनिंग ले चुके हैं. इतना ही नहीं टाइगर श्रॉफ ने राष्ट्रीय स्तर के जिमनास्ट जिले सिंह मवई से ट्रेनिंग ली थी.
साथ ही एक्टर ने मार्शल ऑर्ट्स की भी ट्रेनिंग ली हुई है. वहीं टाइगर अपने रोज के ब्रेकफास्ट में आठ अंडे ब्रेड और ऑमलेट के साथ लेते हैं. इसके अलावा वह स्नैक्स में ड्राय फ्रूट्स भी खाते हैं.
टाइगर लंच में ब्राउन राइस चिकन और फिश के साथ खाते हैं, साथ में उबली हुई सब्जियां भी खाते हैं. लंच के बाद स्नैक्स में वह जिम के बाद प्रोटीन शेक पीना पसंद करते हैं. वहीं डिनर में टाइगर श्रॉफ फिश, हरी फली यो ब्रोकली खाते हैं.
वैसे बात की जाएं टाइगर की फेवरट डिश की तो एक इंटरव्यू के दौरान टाइगर ने बताया था कि उन्हें जापानी व्यंजन बहुत पसंद हैं और उनकी पसंदीदा सर्वकालीन डिश सुशी है.
फिलहाल इन सब के अलावा टाइगर श्रॉफ ने जिम में वीकली एक्सरसाइज प्लान तैयार किया है. वह अलग-अलग दिन अलग-अलग एक्सरसाइज करते हैं.
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