Weather Update: देश के अधिकांश हिस्सों में मानसून एक्टिव है। मौसम विभाग ने कई राज्यों में भारी बारिश की संभावना जाहिर की है। इसके लिए रेड और ऑरेंज अलर्ट जारी किया गया है।मौसम विभाग के मुताबिक, बंगाल की उत्तरपूर्वी खाड़ी के ऊपर कम दबाव का क्षेत्र बन गया है, यह पश्चिमी दिशा में आगे बढ़ेगा और गहरे निम्न दबाव में बदल जाएगा। इसका असर आज से यानी शुक्रवार से अगले चार दिन तक देश के कई राज्यों में दिखाई देगी। कई राज्यों में भारी से अति भारी बारिश के आसार है। कुछ राज्यों में छिटपुट बारिश की संभावना है।
बिहार में कैसा रहेगा मौसम
मौसम विभाग के मुताबिक, बिहार के कई हिस्सों में शुक्रवार की सुबह हल्की बूंदाबांदी हुई है और पूर्वी एवं उत्तरी बिहार के अधिकांश हिस्सों में आसमान में बादल छाए हुए हैं। मौसम विभाग के पूर्वानुमान की मानें तो बिहार में शुक्रवार 19 अगस्त को बारिश की संभावना काफी कम है। प्रदेश के कई हिस्सों में बादल छाए रहने के आसार हैं। दिन चढ़ने के साथ ही धूप निकलने की भी उम्मीद जताई गई है।
यूपी में कैसा रहेगा मौसम
मौसम विभाग के मुताबिक यूपी में अलग-अलग स्थानों पर आज हल्की बारिश के आसार हैं। वहीं 20-21 अगस्त को कानपुर, लखनऊ, मेरठ, वाराणसी और प्रयागराज समेत कई जिलों में भारी बारिश हो सकती है। पूर्वी उत्तर प्रदेश में मौसम सुहावना रहेगा। बारिश का येलो अलर्ट जारी किया गया है। कानपुर के आसपास के जिलो में मौसम विभाग 19-20 अगस्त को भारी बारिश की संभावना जताई है। मौसम विभाग ने यलो अलर्ट जारी किया है। वहीं लखनऊ, वाराणसी, प्रयागराज समेत कई जिलों में भी 20 -21 अगस्त में ही भारी बारिश के आसार जताए गए हैं।
इन राज्यों में भारी बारिश का अलर्ट
गुजरात, दक्षिण राजस्थान, अंडमान और निकोबार में हल्की से मध्यम बारिश हो सकती है। राजस्थान के बचे हुए हिस्सों, पश्चिमी मध्य प्रदेश, कोंकण और गोवा, विदर्भ, छत्तीसगढ़, ओडिशा में मध्यम बारिश के आसार हैं।कर्नाटक, झारखंड में भी बारिश होने की उम्मीद है। मौसम विभाग के मुताबिक, दिल्ली-एनसीआर में बुधवार को आंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे। बारिश की संभावना नहीं है, लेकिन उमस भरी गर्मी से राहत रहेगी। अधिकतम एवं न्यूनतम तापमान क्रमश: 35 और 26 डिग्री सेल्सियस रहने के आसार है।
योग करने से भी हार्ट हेल्दी रहता है. योग करने से मांसपेशी मजबूत होती हैं और टोन होती हैं. कई योगासन ऐसे हैं जिससे आपके दिल की गति बढ़ जाती है. जबकि कई योगासन करने से आप शांत महसूस करते हैं. इससे आपका रक्तचाप कम हो सकता है। हार्ट को हेल्दी रखने के लिए योगा सबसे अच्छा व्यायाम है।
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