Health Tips: कैंसर से लेकर इन चीजों में है रामबाण काजू का तेल, जानिए सर्दियों में कैसे करें इस्तेमाल

Health Tips: सर्दियों में शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं। बुजुर्गों को हाथ पैर में दर्द होने लगने लगता है। इसलिए कहते कि इस मौसम में काजू-बादाम खाना चाहिए। लेकिन क्या आप जानते हैं कि काजू से ज्यादा फायदेमंद इसका तेल होता है। जिसका इस्तेमाल आप चेहरे से लेकर अपनी हड्डियों को मजबूत करने के लिए भी कर सकते हैं। आइए आज हम आपको बताते हैं काजू के तेल के फायदे...

हड्डियों के लिए फायदेमंद

मार्केट में कई तरह के काजू के तेल मिलते हैं। आप कोई भी ऑर्गेनिक काजू के तेल से नियमित अपनी हड्डियों की मसाज करें। इससे जोड़ों के दर्द, अर्थराइटिस की समस्या से निजात पाई जा सकती है।

स्किन को रखें जवां

काजू विटामिन और एंटी एजिंग गुणों से भरपूर होता है। ऐसे में काजू के तेल की मालिश अगर आप रोज रात को अपने चेहरे पर करें और सुबह से पानी से धो लें, तो आपके चेहरे की रंगत तो निखरती है। साथ ही साइंस ऑफ एजिंग भी कम होती है।

बालों को मजबूती दें

काजू का तेल विटामिन ई और असंतृप्त वसा वाला होता है। इसमें लिनोलिक एसिड और ओलिक एसिड जैसे एसिड भी पाए जाते हैं, जो हमारे बालों के लिए वरदान होते हैं। हफ्ते में एक या दो बार काजू के तेल से सिर की मालिश करने से बाल तेजी से बढ़ते हैं और बालों में शाइन आने के साथ ही ये मजबूत भी होते है।

कैंसर जैसी घातक बीमारी को रोकने में मदद करें

विटामिन ई इसे भरपूर होने के कारण काजू के तेल में एंटीऑक्सीडेंट गुण भी पाए जाते हैं। यह कैंसर और अन्य घातक बीमारियों को रोकने में मदद करते हैं। ऐसे में काजू के तेल का इस्तेमाल आप अपने खाने में भी कर सकते हैं। लेकिन इसे पकाए नहीं। इससे सलाद के ऊपर ड्रेसिंग की जा सकती है।

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