Skin Care: फटी और रूखी एड़ियों से तुरंत ऐसे पाएं राहत, मिनटों में दिख जाएगा कमाल
Skin Care: फटी हुई एड़ियां जी का जंजाल होती है जो आपके सुंदर से पैरों पर ग्रहण का काम करती हैं। फटी एड़ियां ना सिर्फ आपकी खूबसूरती को कम करती हैं बल्कि दर्दनाक भी होती हैं। फटी और रूखी एड़ियों (cracked foot care) की समस्या बदलते मौसम में अक्सर देखने को मिलती है। कई महिलाओं में तो इसकी समस्या पूरे साल होती है।
इन फटी एड़ियों की देखभाल (cracked foot care) के लिए आप घर पर ही फूट सोक तैयार कर सकती हैं, जिसमें पैर डूबोने आपको तुरंत आराम मिलेगा। यह Skin Care ना सिर्फ आपको आराम देगा बल्कि आपको कोमल त्वचा और मुलायम पैरों की रंगत को वापस लेकर आएगा।
Skin Care: एप्पल साइडर फुट सोक
एप्पल साइडर की एंटीबैक्टीरियल प्रॉपर्टीज, इसे इंफेक्शन आदि के लिए अच्छा बनाती है। यह न सिर्फ आपके पैरों की बदबू को दूर करता है, लेकिन आपके पैरों की थकी हुई मसल को रिलैक्स करने में मदद करता है और ड्राई पैरों को सॉफ्ट बनाता है।
क्या चाहिए-
- 1/2 कप एप्पल साइडर विनेगर
- 1 चम्मच एप्सम सॉल्ट
- पैर डुबोने के लिए पानी
क्या करें-
- पानी को हल्का गर्म करें और उसमें विनेगर और एप्सम सॉल्ट मिला लें।
- अब अपने पैरों को इसमें डालकर कम से कम 20 मिनट कर लिए सोक करें।
- 20 मिनट बाद पैरों को सुखा लें और कोई अच्छा सा मॉइश्चराइजर लगा लें।
Skin Care: पेपरमिंट फूट सोक
पेपरमिंट ऑयल अरोमाथेरेपी प्रदान करने के साथ-साथ आपके पैरों की थकान को दूर करता है। यह पैरों को तरोताजा रखने में भी मदद करता है। इसमें सेंधा नमक मिलाने से यह पैर के दर्द में राहत देता है और नर्व्स को भी आराम पहुंचाता है।
क्या चाहिए-
- 4-5 ड्रॉप्स पेपरमिंट ऑयल
- 4-5 ड्रॉप्स यूकेलिप्टस ऑयल
- 1/2 छोटा चम्मच नारियल तेल
- 1 चम्मच सेंधा नमक
- पैर डुबोने के लिए पानी
क्या करें-
- सबसे पहले कुछ लीटर पानी को गर्म कर लें और उसमें सारी सामग्री डालकर अच्छी तरह से मिला लें।
- अब इस पानी को एक बड़े से टब में ट्रांसफर करें और थोड़ा ठंडा होने दें।
- जब पानी थोड़ा ठंडा हो जाए तब उसमें पैरों को डुबोकर 15 मिनट तक रखें।
- इसके बाद पैरों को निकालकर डेड स्किन को हटा लें और उन्हें पानी से धोकर फिर 5 मिनट के लिए पैरों को डुबोएं।
- पैरों को निकालकर सुखा लें और फिर नारियल तेल से मॉइश्चराइज करें।
यह भी पढ़ें- Roohafza Shrikhand: इस स्पेशल श्रीखंड के साथ रुआफज़ा का ले मजा, मिनटों में तैयार करें रेसिपी