अगर आप भी पीरियड्स में धोती हैं बाल तो जान लें इसके नुकसान

पीरियड्स महिलाओं को हर महीने होने वाली आम प्रक्रिया है. पीरियड्स में महिलाओं को अच्छे आहार के साथ अच्छी नींद की भी जरूरत होती है. दरअसल पीरियड्स के दिनों में शरीर का गंदा खून बाहर निकल जाता है.

लेकिन ऐसे में कई तरह की परेशानियों का भी हर महिला को सामना करना पड़ता है.  लेकिन ऐसे समय में महिलाओं को कई चीज़ें ना करने की सलाह दे जाती है.

जैसे बाल ना धोने देना यह सबसे बड़ी समस्या है सभी महिलाओं की. पुराने समय से ही पीरियड्स के दौरान महिलाओं को बाल न धोने की सलाह दी जाती है लेकिन क्या यह सही है आइए जानते हैं.

बता दें कि पीरियड्स के दौरान अंडे टूटते हैं और उसका गंदा खून शरीर से बाहर निकलता है. ऐसे में अगर  पीरियड्स दौरान में आप बाल धोते हैं तो इससे बॉडी का टेम्प्रेचर ठंडा हो जाएगा.

मगर, पीरियड्स के दौरान शरीर को गर्म रखने की जरूरत होती है, ताकि पेट की गंदगी अच्छी तरह साफ हो जाए. ऐसे में इस दौरान ज्यादा नहाने या बाल धोने से बॉडी का टेम्प्रेचर कम हो जाता है, जिसके कारण शरीर की गंदगी अच्छी तरह निकल नहीं पाती.

इंफेक्शन की समस्या

पीरियड्स में नहाने या बाल धोने से विषैले पदार्थ पूरी तरह से बाहर नहीं निकलते, जिसके कारण इंफेक्शन, पेट में तेज दर्द, जैसी परेशानियों के चांसेस बढ़ जाते हैं. कोशिश करें कि ऐसे में बाल ना धोएं.

गर्म पानी का करें इस्‍तेमाल

पीरियड्स के दौरान बाल धोना सही भी सकता और गलत भी, जैसे की कुछ लोग मानते हैं की यदि पीरियड्स के दौरान नहाने व सिर धोने के लिए गर्म पानी का इस्तेमाल करना चाहिए. ऐसा करने से पीरियड्स के दौरान होने वाली परेशानी कम होती है, क्योंकि इससे ब्लड फ्लो बेहतर होता है, साथ ही दर्द से निजात मिलता है.

खुलकर नहीं होती ब्लीडिंग

सिर धोने से शरीर तापमान कम हो जाता है, जिसके कारण ब्लीडिंग खुलकर नहीं हो पाती. इसके कारण पेट में दर्द की समस्या भी अधिक हो सकती है. वहीं यह गर्भाशय में थक्को का रूप ले लेगी.

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