चाय के शौकीन हैं तो जरूर पीएं यह स्पेशल चाय, इन बीमारियों से मिलेगी निजात

देशभर में कोरोना महामारी अब फिर से अपने पैर पसार रही है. ऐसे में जरूरी है कि हम अपना और भी सावधानी बरत के ध्यान रखें. लेकिन इस बीच मौसम के बदलाव से भी कई लोग बीमारी के शिकार हो रहे हैं. कभी सर्दी-जुकाम होना, कभी बुखार होना और शरीर का जल्दी थक जाना.

जिसकी वदह से हमारी रोध-प्रतिरोधक क्षमता प्रभावित हो रही है. इसलिए आज हम कुछ ऐसी चाय के बारें में बताएंगे जिसके सेवन भर से आप शरीर स्वस्थ महसूस करेगा साथ ही आप फ्रेश भी फील करेंगें.

अदरक की चाय

बदलते मौसम की वजह से शरीर में थकावट होना आम बात है इसलिए अदरक की चाय के सेवन से आप ये थकावट दूर कर सकतें हैं. वैसे अदरक की चाय लिवर के लिए अच्छी है. यह कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करती है.

पुदीने के साथ ग्रीन टी

बदलते मौसम में महिलाओं को पुदीने के साथ ग्रीन टी का सेवन करना चाहिए. इसके सेवन से पाचन संबंधी समस्याएं कम हो सकती हैं और साथ ही तनाव, सिरदर्द और माइग्रेन से भी इसमें राहत मिलती है. यह सांस की बदबू को कम करती है और एकदम फ्रेश रखती है. इतना ही नहीं साइनस में भी इससे राहत मिलती है.

कैमोमाइल चाय

कैमोमाइल चाय उन लोगों के लिए किसी रामबाण से कम नहीं है जो नींद ना आने के शिकार हैं. यानी नींद न आना और नसों की समस्या में ये चाय राहत दिलाती है. वहीं यह तनाव और चिंता को कम करने में भी मदद करती है. यह चाय बाजार में चाय के विभिन्न ब्रांडों के उत्पाद के रूप में आसानी से उपलब्ध है और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में सहायक है.

पुदीने की चाय

अगर आपको ज्यादा देर तक बैठने के बाद एसीडिटी की प्रॉबलम होती है तो आप जरूर पुदीने की चाय का सेवन करें.यह चाय पेट को ठंडा रखती है. वहीं साइनस की समस्या से जूझ रहे लोगों को इससे राहत मिलती है. पुदीने के सेवन से इस मौसम में कोई नुकसान भी नहीं पहुंचता है इसलिए आप रोज भी इस चाय का सेवन कर सकते हैं.

शहद और दालचीनी की चाय

ये चाय अस्थमा के मरीजों के लिए लाभकारी है. इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स प्रचुर मात्रा में होता है जो इम्यूनिटी को बूस्ट करता है. इसमें ग्रीन टी की कुछ पत्तियां मिलाने से और भी फायदा होता है. ऐसा इसलिए क्योंकि ग्रीन टी के एंटी ऑक्सीडेंट्स फेफड़ों में सूजन को कम करने का काम करता है. वहीं दालचीनी एंटीफंगल और एंटीवायरल गुणों से भरपूर होती है.

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