Health Tips: जामुन के साथ भूलकर भी नहीं खाएं ये 4 चीजें, सेहत को हो सकता है भयंकर नुकसान
Health Tips: बारिश के दिनों में जामुन आने लगती है। स्वाद और सेहत दोनों ही तरह से जामुन एक अच्छा फल माना जाता है। शरीर को भी इसके कई फायदे मिलते हैं. लेकिन जामुन खाने में सावधानियां बरतनी चाहिए।हम जामुन खाने के अपने तौर-तरीकों पर ध्यान नहीं देते और बीमार पड़ जाते हैं। आइए जानते हैं कि जामुन खाते हुए किन-किन चीजों से परहेज करना चाहिए।
जामुन के साथ नहीं खाने चाहिए ये फूड
हल्दी
हल्दी अपनेआप में ही कई फायदों से भरपूर है. इसे औषधी के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है. लेकिन, जब बात हल्दी को जामुन के साथ खाने की आती है तो मामला जरा गड़बड़ा जाता है. जामुन और हल्दी एकसाथ मिलकर रिएक्ट करते हैं जिससे शरीर पर इसके दुष्प्रभाव पड़ सकते हैं, खासकर पेट में गड़बड़ी होने की संभावना बढ़ जाती है।
अचार
चटपटा अचार यूं तो खाने में बेहद स्वादिष्ट होता है पर कुछ चीजों के साथ इसे खाना सेहत से समझौता करने जैसा हो जाता है. इन्हीं में से एक चीज है जामुन. अचार को जामुन के साथ खाने पर पेट खराब होने की दिक्कत हो सकती है और पेट में दर्द भी उठ सकता है।
दूध
जामुन के साथ या जामुन खाने के तुरंत बाद दूध पीना एक गलत फैसला हो सकता है, कारण है दूध का जामुन के साथ रिएक्ट करना. इससे अपच और पेट दर्द की दिक्कत हो सकती है इसलिए बेहतर है कि आप नमक लगाकर ही जामुन खाएं और दूध की जामुन से दूरी बना लें।
पानी
जामुन खाने के तुरंत बाद पानी पीने की सलाह नहीं दी जाती है। इससे दस्त और अपच की संभावना बढ़ जाती है और पेट में गैस या एसिडिटी भी हो सकती है इसलिए जामुन खाने के कम से कम आधे घंटे बाद पानी का सेवन करना चाहिए।