Health Tips: घी सभी घरों में होता है। रोटी से लेकर चावल तक में लोग घी मिलाकर खाना पसंद करते हैं। आयुर्वेद में घी के कई फायदे बताए गए हैं। घी बीमारियों से सुरक्षित रखने के साथ-साथ स्किन को जवां बनाए रखता है। कुछ परिस्थितियों में घी खाने से मनाही भी की है। आइए जानते हैं घी के फायदे और किन लोगों को इसका सेवन नहीं करना चाहिए।
घी के फायदे
घी एंटी एजिंग का काम करता है
आंखों के हेल्थ के लिए फायदेमंद
मेमोरी पावर और बुद्धिमता को बढ़ता है
पाचन संबंधित प्रक्रियाओं में सुधार करता है
स्किन के हेल्थ को ठीक करता है
इन लोगों को करना चाहिए घी खाने से परहेज
गैस से संबंधित बीमारियों वाले लोगों को घी से करना चाहिए परहेज
पेट में यदि अपच या एसिड रिफलेक्स की बीमारी है तो घी खाने से बचना चाहिए। इसके अलावा सीने में जलन होने की समस्या के शिकार हैं तो भी इसके सेवन से बचना चाहिए।
बुखार में घी से बनाए दूरी
किसी भी तरह के बुखार में घी का सेवन नहीं करना चाहिए। खासकर मौसमी बुखार हो तो घी का सेवन बिल्कुल नहीं करना चाहिए।
लिवर से जुड़ी बीमारी में घी नहीं खाना चाहिए
अगर लिवर से जुड़ी बीमारियों का कोई शिकार हो तो उसे भी घी नहीं खाना चाहिए। मसलन, सिरोसिस, हेपाटोमेगली, स्प्लेनोमेगली और हेपटाइटिस आदि बीमारियों से जूझ रहे हैं तो घी को बिल्कुल खाने में इस्तेमाल ना करें। घी को पचाने में काफी मेहनत करनी होती है।
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