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Friday, December 2, 2022
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Gharelu Upay: प्रेगनेंसी के बाद पेट और जांघों पर पड़ गए है भद्दे स्ट्रेच मार्क्स, तो इन उपाय से करें कम

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Pregnancy Tips: प्रेगनेंसी एक बहुत खूबसूरत फ्रेज होता है। लेकिन इस दौरान महिला के शरीर में कई बदलाव होते हैं। गर्भ में बच्चा होने के कारण उनका पेट फूल जाता है और जब वह बच्चे को जन्म देती है, तो वापस शरीर सिकुड़ जाता है और कोई भी चीज फैलने के बाद जब सिकुड़ती है तो उसमें महीने रेखाएं आ जाती है, जिसे स्ट्रेच मार्क्स कहा जाता है। यह स्ट्रेच मार्क्स बेहद भद्दे लगते हैं और इसे कम करना बहुत मुश्किल काम होता है। हम आपको बताते हैं घरेलू उपाय जिन्हें करके आप स्ट्रेच मार्क्स को कम कर सकते हैं और प्रेगनेंसी के दौरान भी इन चीजों का इस्तेमाल कर सकते हैं

इन घरेलू उपाय से ठीक करें मार्क्स

पहला उपाय एलोवेरा जेल


स्ट्रेच मार्क्स को कम करने में एलोवेरा काफी मददगार होता है, क्योंकि इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं। अगर आप हर दिन एलोवेरा जेल को प्रभावित जगह पर लगाते हैं, तो जल्द ही आपको इसका असर दिखने लगेगा। इसके लिए आप नहाने के बाद और सोने से पहले इसका इस्तेमाल करें और इसे ऐसे ही लगा रहने दें। इसे धोने की जरूरत नहीं है।

दूसरा उपाय अंडे और विटामिन ई कैप्सूल


स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने के लिए अंडे और विटामिन ई कैप्सूल काफी फायदेमंद होती है, क्योंकि अंडा प्रोटीन का अच्छा स्रोत है और यह त्वचा को ठीक करने में मदद करता है। वहीं विटामिन ई स्ट्रेच मार्क्स को दूर करने में फायदेमंद होता है। इसके लिए आप एक कटोरी में 2 अंडे के सफेद भाग और 2 विटामिन ई कैप्सूल को फेंट लें और इसे ब्रश की मदद से प्रभावित जगह पर लगाएं और सूखने के बाद धो लें।

नारियल और बादाम का तेल


नारियल और बादाम का तेल भी पेट और जांघों के पास डिलीवरी के बाद पड़े स्ट्रेच मार्क्स को दूर कर सकता है। इसके लिए दोनों तेलों को बराबर मात्रा में मिलाकर प्रभावित जगह पर नियमित रूप से नहाने और सोने से पहले मसाज करें।

चौथा उपाय खीरा और नींबू के रस 


खीरा और नींबू का रस स्ट्रेच मार्क्स को तेजी से कम कर सकता है, क्योंकि नींबू के रस में नेचुरल एसिड होता है जो निशानों को कम करने में मदद करता है, जबकि खीरे का रस त्वचा को ताजा रखने में मदद करता है। आप इन दोनों को बराबर मात्रा में प्रभावित जगह पर लगाएं और करीब 10 मिनट बाद धो लें।

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Shrikant Soni
Shrikant Sonihttp://hindi.thevocalnews.com
श्रीकांत सोनी, The Vocal News Hindi में बतौर Senior Sub-Editor कार्यरत हैं. उनकी रुचि बिज़नेस और लाइफस्टाइल में है और इन विषयों पर वह काफी समय से लिखते आ रहे हैं. उन्होंने अपनी जर्नलिज्म की पढ़ाई MSU से की है
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