फेफड़ों को स्वस्थ रखने के लिए इन चीजों का करें सेवन

Air Pollution: शरीर को स्वस्थ रखने के लिए इन चीजों को डाइट में जरूर करें शामिल –

दिल्ली और एनसीआर इलाके में प्रदूषण भयानक स्तर पर पहुंच गया है।

पूरा शहर धुंधली हवा और ख़तरनाक स्मॉग का सामना कर रहा है।

प्रदूषित हवा का सबसे ज्यादा बुरा प्रभाव फेफड़ों पर ही पड़ता है।

हल्दी

लहसुन

पालक

मौसमी फल

ब्रोकली

टमाटर

फ्लेक्ससीड