सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है अखरोट

कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को करता हैं दूर –

अखरोट में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, विटामिन, आयरन और एंटीऑक्सीडेंट होते है।

एलर्जी को ठीक करता है।

हड्डियों को मजबूत रखता है।

फिटनेस के लिए अच्छा होता है।

स्किन और बालों को ठीक रखता है।

पाचन के लिए अच्छा होता है।

दिल के लिए फायदेमंद होता है।

भूलने की बीमारी से दूर रखता है।

कैंसर के खतरों से लड़ सकता है।

ब्लड सर्कुलेशन के लिए अच्छा होता है।

डायबिटीज के मरीज के लिए फायदेमंद होता है।