सर्दियों के मौसम में सरसों का साग है बेहद फायदेमंद
स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याएं होती हैं दूर –
Tanya Pundir
Sun, 19 Nov 2023
पोषक तत्वों से भरपूर होता है।
इम्यूनिटी को मजबूत करता है।
मुंहासे को रोक सकता है।
अस्थमा के रोगियों के लिए मददगार होता है।
फाइबर की मात्रा अधिक होती है।
वजन को कम करता है।
कैंसर से बचाव करता है।
पीरियड्स में होने वाले दर्द से राहत है।
सूजन खत्म करने में सहायक होता है।
आंखों को स्वस्थ रखने में काफी मदद करता है।