रोजाना रात में पिएं सोंठ वाला दूध

सर्दियों में सोंठ वाला दूध पीने से शरीर की कई बीमारियां होंगी दूर –

शरीर को गर्मी मिलती है।

इम्यूनिटी मजबूत होती है।

पाचन तंत्र ठीक रहता है।

सर्दी-जुकाम से राहत मिलती है।

हड्डियों को मजबूती मिलती है।

हाई ब्लड प्रेशर के लिए फायदेमंद है।

सूजन को कम करता है।

रात में अच्छी नींद आती है।

स्किन के लिए फायदेमंद है।

गले में खराश की समस्या से राहत मिलती है।

जोड़ों के दर्द में आराम मिलता है।

हार्ट को स्वस्थ रखता है।