दिल को स्वस्थ बनाने के लिए बेहद फायदेमंद हैं ये तेल

जानें कौन-कौन से तेल होते हैं दिल के लिए फायदेमंद, डाइट में जरूर करें शामिल–

पौष्टिक खाने के साथ उसको बनाने के लिए एक अच्छे कुकिंग ऑयल का चुनाव करें।

एवोकाडो का तेल

मूंगफली का तेल

तिल का तेल

जैतून का तेल

अलसी का तेल

चावल की भूसी का तेल

सूरजमुखी का तेल

नारियल तेल

सोयाबीन तेल