सेक्सुअल हेल्थ के लिए याद रखें ये बातें

इंटिमेट हाइजीन बेहद ज़रूरी है. अपने प्राइवेट जगहों को हमेशा साफ़ सुथरा रखें.

अंडर गारमेंट्स हमेशा ढीले ढाले, साफ़ सुथरे और कॉटन के ही इस्तेमाल करें. 

अपने पार्टनर के साथ इंटिमेट होने से पहले अपने प्राइवेट एरियाज को धोएं और साफ रखें. हाथों को साबुन से धोएं. 

आपके मुंह की साफ-सफाई भी ज़रूरी है. यह किसी भी तरह के इंफेक्शन के प्रसार को रोकेगा.

यौन संचारित संक्रमणों से बचने के लिए कॉन्डोम का प्रयोग बेहद ज़रूरी है.

सुरक्षित प्रैक्टिस के लिए शराब और नशीली दवाओं के प्रभाव में सम्बन्ध ना बनाएं.

कई लोगों के साथ संबंध ना बनाएं, इससे यौन संचारित संक्रमणों का खतरा रहता है.

स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं. हेल्दी डाइट लें और नियमित रूप से एक्सरसाइज करें.

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