इन फूड्स को दोबारा गर्म करके खाने की न करें गलती

जानें किन फूड्स को गर्म करके नहीं खाना चाहिए –

ज्यादातर लोग बचे हुए खाने को दोबारा गर्म करके खा लेते है।

जिसके कारण खाने में से पोषक तत्व खत्म हो जाते है।

इससे शरीर को फायदे की जगह नुकसान पहुंचता है।

आलू

कुकिंग ऑयल

चाय

चावल

मशरूम

पालक

अंडा

चिकन