इन चीजों का सेवन करने से मिलेगी कब्ज से राहत
जानें कैसे करें कब्ज की समस्या का इलाज –
Tanya Pundir
Fri, 15 Dec 2023
कब्ज की समस्या में दिन में 2 से 3 लीटर पानी पिएं।
पालक खाने से कब्ज की समस्या दूर होती है।
कब्ज के लिए गाय का दूध फायदेमंद होता है।
मेथी के बीज से कब्ज की समस्या दूर होती है।
भिगी हुई किशमिश कब्ज के लिए फायदेमंद होती है।
कब्ज के लिए गाय का घी फायदेमंद होता है।
अमरूद और पपीते का सेवन करने से कब्ज की समस्या दूर होती है।
नींबू कब्ज के लिए फायदेमंद होता है।
मुनक्का में कब्ज दूर करने वाले तत्व होते है।
अंजीर कब्ज को दूर करने में मददगार होता है।