बढ़ती ठंड में शरीर को गर्म रखेंगी ये चीजें
जानें शरीर को गर्म रखने के लिए इन चीजों का करें सेवन –
Tanya Pundir
Tue, 02 Jan 2024
सर्दियों में लोग अक्सर शरीर को स्वस्थ रखते है और खुद को ठंड से बचाते है।
जिसके लिए गर्म कपड़े और शरीर को गर्म रखने वाली चीजों का सेवन करते है।
शरीर को गर्म रखने के लिए इन चीजों को अपनी डाइट में शामिल करें।
हल्दी
गुड़
अदरक
लहसुन
मेथी
तिल
खजूर