1. मूंगफली किसी भी मौसम में खाना बेहतर है. लेकिन सर्दियों में इसका मजा ही अलग है.

2. मूंगफली कई गुणों से भरपूर है इसलिए इसे गरीबों का ड्राईफ्रूट भी कहा जाता है. 

3. मूंगफली खाने से दिल की बीमारियों का खतरा भी काफी हद तक कम हो जाता है.

4. मूंगफली में मोनो इनसैचुरेटेड फैटी एसिड पाए जाते हैं जो जिस्म में अच्छे कोलेस्‍ट्रॉल को बढ़ाते हैं.

5. मूंगफली में न्यूट्रिएंट्स, विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं. इससे जिस्म में एनर्जी बनी रहती है.

6. मूंगफली बालों को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करती है. इससे त्वचा में निखार आता है.

7. नोट- यह लेख महज जानकारी के लिए लिखा गया है. किसी भी बीमारी के इलाज के लिए पहने अपने डॉक्टर से मिलें.