तेजी से वजन घटाने के लिए 8 सर्वश्रेष्ठ देसी व्यंजन

ओट्स और मटर चीला प्रोटीन से भरपूर होते हैं 

हाई प्रोटीन और कम कार्ब्स वाली ओट्स इडली 

मेथी-अजवाइन पराठा, मेथी फाइबर से भरपूर होते है जो वजन को नियंत्रण में रखता है

बिना तेल के चिकन में प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है 

ओट्स खिचड़ी, हाई प्रोटीन से भरपूर होता है।

वजन घटाने के लिए आपको अलसी के बीज के रायता का सेवन करना चाहिए।

उबले अंडे की चाट आपके वजन घटाने वाले आहार में शामिल करना एक स्वस्थ और स्वादिष्ट विकल्प हो सकता है। 

मटर के उपमा में कैलोरी कम होती है और यह आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होता है। 

अनार का जूस, यह ताज़ा और कम कैलोरी वाला जूस है जो वजन कम करने में मदद कर सकता है।