Benefits of curry leaves juice: रोज पीयें करी पत्ते का जूस, फायदे जानकर होंगे हैरान

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अमूमन करी पत्ते (Curry leaves) का इस्तेमाल खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है. इसके साथ ही करी पत्ते का यूज साउथ इंडियन फूड में भी किया जाता है.

लेकिन क्या आप जानते हैं स्वाद औऱ खुशबू के लिए पहचाने वाला करी पत्ते कई औषधीय गुणों से भी भरपूर होते हैं. जिसके चलते आप इसका सेवन कर शरीर को कई प्रकार के लाभ पहुंचा सकते हैं.

ऐसे में जानते हैं करी पत्ते से होने वाले फायदों के बारें में साथ ही जानते हैं इसके जूस से होने वाले लाभ के बारें में.

बॉडी को डिटॉक्स करता

शरीर से विषाक्त तत्वों को निकालकर बॉडी को डिटॉक्स करने का काम भी करी पत्ते का जूस बखूबी करता है. इसके साथ ही ये एक्स्ट्रा चर्बी को हटाने में भी काफी मदद करता है.

ब्लड शुगर कंट्रोल

ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करके डाइबिटीज के मरीज को करि पत्ता काफी राहत देता है. इसमें एंटी-डायबिटिक एंजेट की मौजूदगी शरीर में इंसुलिन की सक्रियता पर असर डालती है और ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करती है.

आंखों की रोशनी बढ़ाने

करी पत्ते में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट आंखों की रोशनी बढ़ाने में मददगार साबित होते हैं. साथ ही ये मोतियाबिंद जैसी दिक्कत भी जल्दी नहीं होने देते हैं.

वजन कम करना

वजन कम करने में करी पत्ते का जूस काफी मदद करता है. जो लोग जूस पीना पसंद नहीं करते हैं वो इसके पत्तों का सेवन भी खाने के साथ कर सकते हैं.