Social Media:सोशल मीडिया से दूर हो रहीं ये हस्तियां, जानिए इसकी पीछे की महत्वपूर्ण वजह   

Social Media:सोशल मीडिया एक ऐसी जगह है जहां मशहूर हस्तियों या फिल्मी सितारों को अपने फैन तक पहुंचने के लिए एक मंच मिलता है। हालांकि जैसे हर सिक्के के दो पहलु होते हैं। सोशल मीडिया के भी दो पहलु हैं। जहां एक ओर यह फैन से जुड़ने का मौका देता है वहीं दूसरी ओर इसके इस्तेमाल का उनपर नकारात्मक प्रभाव भी पड़ता है। इसी वजह से बीते कुछ महीनों में कई हॉलीवुड हस्तियों ने सोशल मीडिया से ब्रेक लिया है। इनमें गायिका सेलेना गोमेज के अलावा गायक जॉन लीजेंड और बिली आइलिश हैं। क्या है इनके सोशल मीडिया छोड़ने की वजह....

सेलेना गोमेज

सेलेना कुछ समय के लिए सोशल मीडिया से दूर गई हैं। उन्होंने कहा कि 'मैं उस चीज पर ध्यान केंद्रित करना चाह रही हूं जो मेरे लिए ज्यादा जरूरी है। वह पहले भी ब्रेक ले चुकी हैं। क्रिस इवान अभिनेता क्रिस इवान ने भी कुछ महीनों पहले ब्रेक लिया था। मेंटल हेल्थ और खुद पर फोकस्ड होने के लिए उन्होंने सोशल मीडिया को अलविदा कहा था

जॉन लीजेंड : अमेरिकी गायक

जॉन लीजेंड ने ब्रेक लेने पीछे प्लेटफार्म का जहरीला होना बताया। मेन्टल हेल्थ में सुधार के लिए उन्होंने सोशल मीडिया छोड़ा।

बिली आइलिश : गायिका

आइलिश ने म्यूजिक कॉन्सर्ट के दौरान कहा था कि सोशल मीडिया मुझे बदबूदार लगता है। मेरे ऊपर गलत प्रभाव पड़ा है।

 लत है सोशल मीडिया

सोशल मीडिया की लत एक ऐसी लत है जिसमें व्यक्ति सोशल मीडिया का बाध्यकारी और अत्यधिक उपयोग करता है। समस्याग्रस्त सोशल मीडिया का उपयोग किसी के जीवन के अन्य पहलुओं में हस्तक्षेप करता है और किसी व्यक्ति को कई हानिकारक तरीकों से प्रभावित कर सकता है।सोशल मीडिया की लत के लक्षणों में सोशल मीडिया की जांच करने में असमर्थ होने पर बेचैनी, मुकाबला करने के तंत्र के रूप में सोशल मीडिया पर बढ़ती निर्भरता और किसी के निजी जीवन पर नकारात्मक प्रभाव शामिल हैं।सोशल मीडिया की लत के कारणों में लत, तनाव और आत्मसम्मान और सामाजिक चिंता शामिल हैं। ये कारक किसी व्यक्ति को अप्रिय भावनाओं को दूर करने के लिए सोशल मीडिया का अत्यधिक उपयोग जारी रखने के लिए प्रेरित करते हैं।सोशल मीडिया की लत के प्रभावों में चिंता या अवसाद, बढ़ा हुआ अलगाव, शारीरिक गतिविधि में कमी, कम आत्मसम्मान और काम या स्कूल में खराब प्रदर्शन शामिल हैं।