World Mental Health Day पर सद्गुरु का ‘Miracle of Mind’ ऐप लोगों के दिलों में छाया

नई दिल्ली। मानसिक तनाव, अनिद्रा और चिंता से जूझ रहे लोगों के लिए अब राहत की एक नई उम्मीद आई है। विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस (World Mental Health Day) के अवसर पर सद्गुरु ने एक अनोखा ऐप लॉन्च किया है — “Miracle of Mind”, जो सिर्फ 7 मिनट में आपके मन को शांति और स्पष्टता देने का दावा करता है।

क्या है Miracle of Mind ऐप?

यह ऐप बिल्कुल सरल है। इसमें न कोई जटिल मेनू है, न सैकड़ों मेडिटेशन विकल्प। बस एक 7-मिनट की गाइडेड मेडिटेशन, जिसमें सद्गुरु की आवाज़ आपको भीतर की यात्रा पर ले जाती है। ऐप को लॉन्च के 15 घंटे में एक मिलियन से अधिक लोगों ने डाउनलोड किया, जिससे यह सबसे तेजी से लोकप्रिय होने वाले मेडिटेशन ऐप्स में शामिल हो गया।

ऐप की खासियतें

• सिर्फ एक क्लिक में शुरू करें: कोई लंबी साइन-अप प्रक्रिया नहीं। बस डाउनलोड करें और तुरंत शुरू करें।

• एक ही तकनीक, कोई उलझन नहीं: एक गाइडेड मेडिटेशन से रोज़ाना की मानसिक सफाई करें।

• AI से मिले उत्तर: सवाल पूछें, और ऐप आपको सद्गुरु की वास्तविक शिक्षाओं पर आधारित जवाब देगा।

• गेमिफाइड अनुभव: हर दिन मेडिटेशन करने पर बैज और कॉइन अर्जित करें।

• कई भाषाओं में उपलब्ध: अंग्रेज़ी, हिंदी, तमिल, रूसी और स्पेनिश सहित कई भाषाओं में सुलभ।

• पूरी तरह मुफ्त: कोई सब्सक्रिप्शन या छिपे शुल्क नहीं।

वैज्ञानिक रूप से सिद्ध लाभ

रिसर्च के अनुसार, यह मेडिटेशन न केवल तनाव कम करता है बल्कि नींद में सुधार और मानसिक स्पष्टता भी लाता है। इसे “Mind’s Daily Spring Cleaning” कहा जा सकता है। सद्गुरु का सहज और प्रेरणादायक अंदाज़ इस अनुभव को और भी गहराई देता है।

🌎 मानसिक स्वास्थ्य के लिए क्रांतिकारी कदम

सद्गुरु का यह ऐप न केवल व्यक्तिगत कल्याण के लिए बल्कि वैश्विक स्तर पर मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता बढ़ाने की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम है। यह लोगों को यह याद दिलाता है कि “मन ही हमारा असली व्यवसाय है” — और उसकी देखभाल सबसे प्राथमिक है।