गर्मी से हो गए हैं परेशान तो सुबह सुबह पीएं ये Tea फिर पूरा दिन रहेंगे तरोताजा

ज्यादातर लोग अपने सुबह की शुरुआत बेड Tea के साथ करना पसंद करते हैं। ताकि उनको एक फ्रेस शुरुआत मिल सके। अगर आप भी अपने दिन की शुरुआत कुछ इस तरह से करते हैं तो हम आपको बता रहे हैं कुछ ऐसे विकल्प जो मॉर्निंग Tea से बेहतर साबित हो सकते हैं। यह ड्रिक्स आपकी थकान और आलस को दूर कर एनर्जी देंगे और पेट भी साफ करने का बेहतर काम करते हैं। साथ ही साथ वेट लॉस में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

• सौंफ और मिश्री की Tea

आप खाना खाने के बाद सौंफ और मिश्री का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन अब सौंफ और मिश्री के साथ दिन की शुरुआत करके देखिए। सौफ की खुशबू और मिश्री की मिठास आपको पूरी तरह से एनर्जी और जोश से भर देगी।

इस Tea को बनाने के लिए आपको सिर्फ प्लेन पानी में पहले सौंफ को 2 से 3 मिनट के लिए धीमी आंच पर पकाना है और फिर उसमें मिश्री डाल देनी है। मिश्री घुल जाए तो इस चाय को छान कर पी लें।

• पुदीना Tea

पुदीने गर्मियों के लिए बहुत लाभकारी रहता है। सुबह सुबह जब आप पुदीना Tea का सेवन करेंगे तो इसकी महक आपके सारे आलस को दूर कर देगी। इसके लिए आपको पुदीना, पानी और मिश्री की जरूरत होगी।

• जीरा Tea

अगर पेट या पाचन संबंधी समस्या चल रही है तो आप जीरा Tea को अपनी डाइट में शामिल करें। सुबह सुबह उठकर सबसे पहले जीरा टी पीने से आपके पेट दर्द, अपच, लूज मोशन इन सभी समस्याओ से मुक्ति मिलती है। इसे सौंफ और मिश्री की तरह बनाएं।

यह भी पढ़ें- गर्मियों में चाहिए ग्लोइंग स्किन? Honey Face Pack से आएगा ऐसा निखार कि नहीं हटेगी किसी की नजर