Study: रेसिपी की वीडियो देखने वाले हो जाएं सावधान, बढ़ सकता है मोटापा

आजकल हर चीज इंटरनेट पर मौजूद है. कुछ भी सीखना जानना है गूगल पर सर्अच किया या तो यूट्यूब पर वीडियो देख लिया. अगर आप खाना बनाने और खाने के शौकीन हैं तो रेसिपी वीडियोज जरूर देखते होंगे. आपको जानकर हैरानी होगी कि ऐसा करने से आपका वजन बढ़ सकता है। इस बात का खुलासा हाल ही में हुई एक स्टडी में हुआ है. स्टडी के मुताबिक, टेस्टी खाने के वीडियोज देखने के बाद लोग ज्यादा खाने लगते हैं, जिसकी वजह से उनका वजन बढ़ने का खतरा रहता है।

यूनिवर्सिटी ऑफ सरी (Surrey) में हुई एक रिसर्च में वॉलंटियर्स को तीन में से एक टास्क चुनने को कहा गया- चीज रैप बनाएं, वीडियो देखें जिसमें कोई चीज रैप बना रहा हो, या फिर किसी ऐक्टिविटी जैसे पेटिंग करने के बाद बना बनाया चीज रैप खाएं।

इस शोध में यह पाया गया कि वीडियो देखने वाले वॉलंटियर्स ने तस्वीर पेंटिंग करने वालों से 14 परसेंट ज्यादा खाया। वहीं जिन्होंने अपना रैप बनाया था उन्होंने तस्वीर पेंटिंग करने वालों से 11 परसेंट ज्यादा खाया। 

रिसर्च से यह नतीजा भी निकला कि जब खाना बनता देखते हैं तो आपके कई सारे सेंस काम करते हैं। इस तरह से दिमाग और बॉडी खाने के लिए पहले से तैयार हो जाते हैं। ऐसे में इंसान को तेज भूख लगने लगती है और वह ज्यादा खा लेता है। स्टडी का डेटा सामने आने के बाद यह सलाह दी गई कि फूड वीडियोज देखने का सही तरीका यह है कि आप हेल्दी फूड वाले वीडियोज देखें। इससे आप हेल्थी फूड खाने के लिए मोटिवे

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