Cucumber mint drink: सुबह सुबह शरीर को करें डिटॉक्स इस रेसिपी के साथ, हेल्थ रहेगी हमेशा परफेक्ट

 फिटनेस और पाचन तंत्र को सुचारू बनाए रखने के लिए आपको अपने शरीर को डिटॉक्स करने की जरूरत होती है। डिटॉक्स एक ऐसा तरीका है, जिससे शरीर खुद को ठीक करने और मरम्मत करने के लिए लगातार सफाई करता है। यह शरीर को स्वस्थ रखने और लिवर को साफ करने का एक बेहतरीन तरीका है। तो आइए जानते हैं ऐसी ही एक डिटॉक्स ड्रिंक रेसिपी जो आपके शरीर के लिए बहुत गुणकारी है। इसका डिटॉक्स ड्रिंक का नाम है Cucumber mint drink खीरा पुदीने की डिटॉक्स ड्रिंक रेसिपी।

यहां हैं खीरा पुदीने की डिटॉक्स ड्रिंक रेसिपी

पुदीना पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद है और यह पित्त में भी सुधार करता है जिससे पाचन प्रक्रिया तेज होती है। एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर खीरा नींबू और पुदीने के साथ मिलकर शरीर को साफ करके ठंडक प्रदान करता है।

इसके लिए आपको चाहिए

एक खीरा (छिला हुआ)
10 से 15 पुदीना के पत्ते
2 बड़ा चम्मच नींबू का रस
आधा चम्मच काला नमक
ठंडा पानी

डिटॉक्स ड्रिंक बनाने की विधि

1. खीरे और पुदीने के पत्तों को मिक्सी में थोड़े पानी के साथ पीस लें।

2. पल्प को छान कर फेंक दें।

3. अब इसमें नींबू का रस, काला नमक डालें और जरूरत पड़ने पर पानी में मिला लें।

4. ड्रिंक को गिलास में डालें और कम से कम दिन में 2-3 बार पिएं।

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