Hair Fall Solutio: आज कल पॉल्युशन, टेंशन और गलत खानपान की वजह से बाल झड़ने की समस्या सभी को हो रही है। अगर आप भी इस समस्या से जूझ रहे हैं तो कुछ उपाय को अपनाकर आप इससे टेंशन फ्री हो सकते हैं। ये उपाय इतने कारगर हैं कि आपके झड़ते बालों को बचाएंगे ही, उन्हें मजबूत और सुंदर भी बनाएंगे. तो देर किस बात की, आइए जानते हैं इन खास उपायों के बारे में
बालों को झड़ने से बचाने के घरेलू नुस्खे
क्यों झड़ रहे बाल
आजकल बालों के झड़ने की समस्या की कई सारी वजहें हो सकती हैं. जैसे टेंशन लेना, वर्कलोड, पॉल्युशन, खराब खानपान या गलत लाइफस्टाइल. अगर इन चीजों को सुधार लिया जाए तो बाल झड़ने की समस्या कम हो सकती है. इसलिए इन चीजों का इस्तेमाल करना शुरू कर सकते हैं।
झड़ते बालों को रोकने में मदद करेगी ग्रीन टी
ग्रीन टी में एंटी ऑक्सीडेंट और पॉलीफेनोल्स भरपूर मात्रा में मिलते हैं. इसमें विटामिन A, B, C और E भी बहुत ज्यादा मात्रा में होते हैं. स्कैल्प में खुजली और ड्राई स्कैल्प की समस्या, डैंड्रफ, बैक्टीरिया हो जाने जैसी दिक्कतों में ग्रीन टी बहुत फायदेमंद होती है. ब्लड सर्कुलेशन सही से न होने की वजह से भी अक्सर बालों में झड़ने की समस्या होने लगती है. ग्रीन टी को लगातार पीने से स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर हो सकता है जिससे बाल भी अच्छी तरह से बढ़ते हैं।
कैसे यूज करें
- कम से कम 1 या 2 बार ग्रीन टी जरूर पिएं.
- ग्रीन टी को पानी में उबालें और बालों में शैंपू करने के बाद ग्रीन टी के पानी को हल्का गुनगुना करके उससे अपने बाल धोएं