Beauty Tips: गर्मी के मौसम में टैनिंग से जा चुकी है सुदंरता? इन 6 उपाय से चांद से चमकेगा चेहरा
Beauty Tips: सूर्य की रोशनी में ज्यादा वक्त बिताने से आपकी त्वचा को नुकसान हो सकता है। गर्मियों के मौसम में सूर्य अपनी पूरी तपिश पर होता है और ऐसे में अधिक समय बिना किसी सन प्रोटेक्शन के बाहर रहना आपकी त्वचा के लिए घातक हो सकता है। सर्दियों में सूरज की रोशनी में रहना आपको कम नुकसान पहुंचाता है। सूरज की अल्ट्रा वायलेट किरणें दोनों ही मौसम में त्वचा की रंगत के लिए नुकसानदेह हो सकती है। आइए जानतें हैं इसे दूर करने के उपाय |
टैनिंग दूर करने के उपाय
सूर्य की किरणों के अधिक संपर्क में आने से टेनिंग होना नॉर्मल सी बात है। लेकिन, कुछ आसान से उपाय हैं, जिन्हें अपनाकर आप टैनिंग की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। हालांकि, इस दौरान आपको इस बात का पूरी तरह से ध्यान रखने की जरूरत है कि टैनिंग एक रात में दूर होने वाली समस्या नहीं है। टैनिंग को दूर करने के लिए कम से भी कम सात से दस दिन का समय लगता है। टैनिंग को दूर करने के लिए कई लोग ब्लीचिंग का सहारा लेते हैं। इससे टैनिंग तो दूर हो जाती है, लेकिन आप अपनी त्वचा को बेवजह रूखा बना लेते हैं। इससे त्वचा में जलन की समस्या भी पैदा हो सकती है।
चंदन का उपाय
चंदन को खूबसूरती के लिए बेहद उपयोगी माना जाता है। चंदन त्वचा को जरूरी पोषण और खूबसूरती प्रदान करता है। इसके लिए आप एक कप कच्चे दूध लें में 1 चम्मच चंदन पाउडर मिला कर टैनिंग वाली जगह पर लगाइए। सूख जाने के बाद इसे पानी से धो लीजिए। इससे आपकी त्वचा से टैनिंग तो हटेगी ही साथ ही त्वचा को कुदरती निखार भी मिलेगा।
बादाम और मिल्क पाउडर
समान मात्रा में मिल्क पाउडर, नीबू का रस शहद और बादाम का तेल मिलाइर इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाया 15 मिनट बाद अपना चेहरा भी सीजिए बेहतर परिणाम पाने के लिए इस स्क्रब को सप्ताह में तीन बार लगाइए। बादाम का तेल त्वचा को जरूरी पोषण देगा और नींबू का रस उसे साफ करेगा। वहीं मिल्क पाउडर त्वचा की रंगत निखारने में काफी मददगार होता है।
नींबू और चीनी का असरदारी मेल
नींबू के रस में चीनी मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट बना लीजिए। इस पेस्ट को टैनिंग से प्रभावित हिस्से पर लगाइए। 20 मिनट तक इसे सूखने दें। इसके बाद इसे ठंडे पानी से धो लीजिए। ऐसा करने से आपकी त्वचा को काफी फायदा होगा। चीनी एक बहुत अच्छा स्क्रब है और नींबू त्वचा के रोम छिद्रों में छिपी गंदगी को साफ करने में मदद करता है।
नींबू और शहद का मेल
आप शहद और नींबू का मिश्रण भी प्रभावित हिस्सों पर लगा सकते हैं। यह भी टैनिंग से मुक्ति पाने का एक और कुदरती उपाय है।
सनस्क्रीन का इस्तेमाल
सनस्क्रीन का इस्तेमाल धूप में निकलने से कम से कम 15-20 मिनट पहले सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें। सनस्क्रीन आपकी योग त्वचा को किसी भी प्रकार के नुकसान से बचाने का काम करती है। सही सनस्क्रीन आपकी त्वचा को बाहरी और भीतरी दोनों प्रकार के नुकसान से बचाती है।
4 लीटर पानी रोज पीना चाहिए
अपनी त्वचा को जरूरी पोषण और मुहैया कराने के लिए आपको चाहिए कि रोजाना पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं। आपको कम से भी कम तीन से चार लीटर पानी रोज पीना चाहिए। विटामिन सी युक्त फलो का सेवन भी आपकी त्वचा के लिए लाभप्रद होगा।