अब सफर में नहीं होगी उल्टी और घबराहट, इन Travel Hacks से मजेदार बन जाएगी पूरी जर्नी

ट्रेवेल करना हर किसी को पसंद होता है। लोग नई नई जगहों पर जानकर वहां रोमांचक अनुभव बटोरते है और लजीज पकवानों का स्वाद लेते हैं। ऊंची ऊंची पहाड़ियां हो या समुद्र के रास्ते आप उनकी तरफ खिंचने से खुद को रोक नहीं पाते हैं। लेकिन कई बार आपकी यह यात्रा तब सुखमय नहीं रह जाती है जब आपमें से कुछ लोग मोशन सिकनेस का शिकार हो जाते हैं।

दरअसल कई लोगों को सफर के दौरान घबराहट, चक्कर, उल्टी, जी मिचलाना जैसी समस्या होती है। जो आपके सफर का मजा किरकिरा कर देती है। आप अगर ऐसी समस्या से परेशान है तो आप कुछ Travel Hacks का ध्यान रखकर सफर में ऐसी समस्या से बच सकते है और सफर को बेहतर बना सकते हैं-

Travel Hacks: पीछे ना बैंठे

सफर में पीछे की सीट में बैठने या फिर विपरीत दिशा में मुंह करके बैठने से घबराहट की संभावना बढ़ जाती है। ऐसे में कोशिश करें कि आप गाड़ी की फ्रंट सीट पर बैठें या फिर विंडो सीट को चुने जिससे आप तरोताजी हवा ले सकेंगे और सफर का मजा भी।

Travel Hacks: नींबू हो सकता है मददगार

कुछ लोगों को रास्ते में घबराहट और बेचैनी की समस्या जकड़ लेती है। ऐसे में नींबू आपकी परेशानी दूर कर सकता है। सफर में घबराहट या उल्टी आने पर नींबू पानी या लेमन सोडा का सेवन करने से मोशन सिकनेस की समस्या से निजात मिल जाता है।

Travel Hacks: पास रखें अदरक

इस समस्या से बचने के लिए अदरक एक असरदार नुस्खा है। अगर रास्ते में आपको ऐसी समस्या लगे तो अदरक का छोटा टुकड़ा मुंह में रख सकते हैं जो इसमें मौजूद एंटी एमेटिक गुण सिकनेस को दूर करते हैं।

Travel Hacks: डाइट का रखें ख्याल

सिकनेस से बचने के लिए खाली पेट सफर करने से हमेशा बचे। खाली पेट से एसीडिटी, पेट दर्द और उल्टी की समस्या हो सकती है। इसलिए कुछ हल्का फुल्का खाकर जरूर निकलें। वहीं लंबे सफर के लिए तुला भुना ना खाएं।

Travel Hacks: म्यूजिक अच्छी थेरेपी

सफर के दौरान म्यूजिक का जमकर लुफ्त उठाते हैं क्योंकि म्यूजिक एक अच्छी थैरेपी का काम करता है। आपको मोशन सिकनेस का आभास होने पर आँख बंद करके थोड़ी देर अपना फेवरेट सॉन्ग सुन सकते है और आप जरूर आराम मिलेगा।

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