लू लगने पर घबराएं नहीं बल्कि अपनाएं ये रामबाण Tips, तुरंत मिलेगा आराम
लोग अपने काम से घर से बाहर निकलते हैं लेकिन इन दिनों गर्मी में बाहर तेज गर्म हवाएं चल रही है जिसे हम लू कहते हैं। तापमान के बढ़ने के कारण बाहर निकलना भी मुश्किल हो गया है लेकिन जिन्हें काम है वह तो बाहर निकलेंगे ही। ऐसे में जिनकी इम्यूनिटी मजबूत है वह गर्म हवाओं के थपेड़ों को सहन कर लेते लेकिन अधिकतर लोग लू के संपर्क में आकर बीमार पड़ जाते हैं। आइये जानते हैं लू लगने पर आपको फौरान क्या Tips अपनाने चाहिए।
लू के लक्षण
लू लगने से सिर में तेज दर्द, चक्कर आना, सांस लेने में दिक्कत होना जैसी समस्याएं होने लगती है। लू लगने पर शरीर में गर्मी बढ़ती है और तेज बुखार आने लगता है। लेकिन पसीना नहीं निकलता है। उल्टी आना और शरीर में तेज दर्द होना म बात है। शुरूआत में इन लक्षणं की तीव्रता काफी कम होती है और समय के साथ बढ़ जाती है।
लू से बचने के Tips
- यदि मरीज सड़क पर गिर जाता है तो उसे ऐसी जगह पर लिटा दें जहां पर्याप्त हवा हो।
- तुरंत उसे नमक-चीनी का घोल या ओआरएस का घोल बना कर पिलाएं।
- एक्ट्रा टाइट कपड़े उतार दें और एक-एक घूंट कर उसे कोई भी तरल पदार्थ देते रहें और हवा करते रहें।
- लू लगने पर व्यक्ति सौंफ को उबाल कर उसका पानी पीने दीजिये। दरअसल सौंफ की तासीर ठंडी होती है जो पेट की गर्मी को शांत करती है। सौंफ के रस में थोड़ा सा पुदीने का रस और ग्लूकोज पाउडर मिलाकर दें।
- कच्चा नारियल लू दूर भगान में फायदा करता है। कच्चे नारियल की गिरी को पीसकर उसके रस में काला जीरा मिलाकर इसका सेवन करवाएं, तुंरत लाभ मिलेगा।
- पुदीने की पत्तियों को पीसकर उसमें दो लौंग मिलाएं और दोबारा पीस लीजिए। अब पानी से उसे लें।
- प्याज के रस को निकालकर उसे मरीज को पीने के लिए और साथ ही उसमें रस को मल दें।
- लू लगने पर अधिक ठंडा पानी ना दें और ना ही एकदम एसी के सामने लेटाएं और पंखे के नीचे के रखें, तथा समान्य पानी पीने को दें।
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