प्रेग्नेंसी के दौरान कार चलाते समय इन बातों का ज़रूर रखें ध्यान

प्रेग्नेंसी के दौरान शुरूआती दिनों में गाड़ी चलाते समय कुछ बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी होता है. कार में उठने-बैठने का तरीका काफी अहम हो जाता है, प्रेग्नेंसी के दौरान गाड़ी चलाते समय किन-किन बातों का ध्यान रखना जरूरी होता है ये जानना बेहद जरूरी है. ऐसे में जानते है कुछ ऐसे ही टिप्स जिसके इस्तेमाल से प्रेग्नेंसी के दौरान कार चलाते वक्त अपना और बच्चे का ध्यान रख सकते हैं.

लंबी यात्रा करने से बचें

प्रेग्नेंसी के दौरान लंबी यात्रा करने से हमेशा बचना चाहिए. खासकर जब डिलिवरी की तारीख नजदीक हो. यदि शुरूआती दिनों में अगर जाना जरूरी हो तब सफर के दौरान कुछ देर के लिए एक ब्रेक लें, इसके लिए आप पैरों को फैलाएं, ऐंकल को घुमाएं और पैर के अंगूठे को हिलाएं, ऐसा करने से आपको आराम मिलेगा.

ढीले कपड़े पहनें

प्रेगनेंसी में शरीर दिनों-दिन बढ़ता रहता है. इसलिए, जरूरी है कि तंग कपड़ों की बजाय कंफर्टेबल कपड़ों का चयन करें. इससे ड्राइव करते समय आराम से बैठ सकेंगी.

पानी की कमी न होने दें

ड्राइविंग के वक्त सभी खाने-पीने की उचित चीजें साथ में रखें. समय-समय पर पानी पीना बिल्कुल भी न भूलें. पानी और जूस की बोतल जरूर कैरी करें.

कमर के पीछे सपोर्ट जरूर लगाएं

अक्सर प्रेग्नेंसी के दौरान कमर से जुड़ा दर्द परेशान करता है, ऐसे में अगर ड्राइविंग करने की नौबत आ जाए तो ऐसे में कमर को सपोर्ट देने के लिए एक तकिया आप लगा सकते हैं. इसलिए कार में हमेशा एक तकिया जरूर रखें.