Lemongrass Benefits: क्या आपके किचन गार्डेन में है 'लेमन ग्रास'? तो जानें इसके गजब के फायदे

Lemongrass Benefits: लेमनग्रास (Lemongrass) एक औषधीय गुणों से भरपूर पौधा है जिसकी खूशबू नींबू की तरह होती है. लेकिन क्या आप जानते हैं लेमनग्रास आपको कई बीमारियों से बचाता है.

इसके साथ ही लेमनग्रास को कई औषधीय कारणों की वजह से इसका इस्तेमाल ज्यादातर दवाओं को तौर पर भी किया जाता है. तो आइये जानते है लेमनग्रास के गुणों के बारें में.

स्ट्रेस को करे कम

अक्सर कामकाज की वजह से थकान होना आम बात है लेकिन कभी-कभी यह थकान स्ट्रेस का रूप ले लेती है. जी हां अगर आप स्ट्रेस फील कर रहे हैं तो लेमनग्रास आपके लिए किसी रामबाण से कम नहीं है. यह शरीर की कई आंतरिक समस्याओं को दूर करने की ताकत रखता है. साथ ही अंदरूनी अंगों की क्लीनिंग में भी काफी काम आता है. इसलिए अगर आप जब भी स्ट्रेस फील करें तो एक कप लेमनग्रास टी का सेवन जरूर करें.

पाचन सुधारने में करता है मदद

लेमनग्रास का सेवन पाचन सुधारने में मदद करता है. इससे पेट की सूजन, पेट फूलना, पेट में ऐंठन, अपच, कब्ज, दस्त, उल्टी और ऐंठन जैसी पाचन संबंधी समस्याओं से छुटकारा मिलने में मदद मिलती है.

कैंसर सेल्स को रोकने में कारगर

लेमनग्रास में कैंसर सहित कई बीमारियों से छुटकारा दिलाने वाले गुण होते हैं. बता दें कि इस घास में एक खास तत्व होता है जिसे सिट्राल कहते हैं. ये तत्व कैंसर सेल्स को शुरुआती अवस्था में रोकने में कारगर है. इस घास को ब्रेस्ट कैंसर और स्किन कैंसर में काफी फायदेमंद पाया गया है.

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