Health Tips:Bipolar Disorder बीमारी से जूझ रही है एक्ट्रेस Mahira Khan, एक्सपर्ट से जानें इसके लक्षण और बचाव के उपाय

Health Tips: अभिनेत्री माहिरा खान बाइपोलर डिसऑर्डर से पीड़ित हैं। वह करीब 6-7 साल से दवाएं ले रही हैं। शाहरुख खान की फिल्म 'रईस' की रिलीज के बाद उन्हें मिले भयानक ट्रोल्स के बाद से यह सब शुरू हुआ था। इसका सीधा असर एक्ट्रेस की हेल्थ पर पड़ा था और ये इतना गंभीर था कि माहिरा इस बीमारी तक पहुंच गईं।माहिरा खान की बीमारी उस समय उभर आई, जब 2016 में उरी हमले के बाद पाकिस्तानी एक्टर्स के भारत में काम करने पर बैन लगा दिया गया। अभिनेत्री की डिप्रेशन और एंग्जायटी की दवा चलते लगभग 6 से 7 साल का समय हो गया है। हालांकि, अभी तक वह इस बीमारी से पूरी तरह नहीं उबर पाई हैं। भोपाल की +

0से जानते हैं Bipolar Disorder के बारें में। 

क्या है ये मानसिक बीमारी?

बाइपोलर डिसऑर्डर एक मानसिक बीमारी है जो डिप्रेशन और मूड में बदलाव की वजह बनती है। एक शख्स को इसका पता 25 साल की उम्र के आसपास चलता है, लेकिन लक्षण किशोरावस्था में भी जाहिर हो सकते हैं। इस डिसऑर्डर में रोगी की मनोदशा बदलती रहती है और कई बार आत्महत्या के विचार आते हैं। साथ ही रोगी के व्यवहार पर नियंत्रण रखना भी मुश्किल हो जाता है।

बाइपोलर डिसऑर्डर के कारण और लक्षण

यह बीमारी पुरुषों और महिलाओं को समान रूप से प्रभावित करती है। विशेषज्ञों का कहना है कि पर्यावरणीय और जेनेटिक कारक अहम होते हैं। साथ ही दिमाग के न्यूरोट्रांसमीटर्स में असंतुलन से बाइपोलर डिसऑर्डर समेत मूड का विकार हो सकता है। वहीं तनाव को बाइपोलर डिसऑर्डर सहित कई मानसिक बीमारियों पाया गया है। बाइपोलर डिसऑर्डर से पीड़ित लोगों को सोने में दिक्कत होती है।व्यवहार का चिड़चिड़ा होना, पागलपन और डिप्रेशन दोनों एक साथ, एनर्जी की कमी और काम को पूरा करने में परेशानी, अक्सर खोये खोये रहना, विचार मग्न रहना, खुद को चोट पहुंचाना और आत्महत्या का विचार आना।

बाइपोलर डिसऑर्डर की रोकथाम

जीवनशैली में पॉजिटिव बदलाव करेंगे रोकथाम में मदद।
नियमित व्यायाम करें।
खाने और सोने के शेड्यूल बनाकर पालन करें।
अपने मूड में आए उतार-चढ़ाव को समझने की कोशिश करें।
तनाव को नियंत्रित करना सीखें।
अल्कोहल न पीएं।
लक्षण ज्यादा दिखने पर डॉक्टर से संपर्क करें।