Acidity के कारण होता है भयंकर सिरदर्द तो इन घरेलू टिप्स से एक झटके में पाएं Pain से निजात
कई बार ऐसा अक्सर देखने को आता है कि Acidity बनने के कारण आपको सिर दर्द और जी मिचलाना जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। आजकल हमारे खानपान की वजह से गैस और एसिडिटी की समस्या सामान्य हो गयी। दरअसल हमारा पेट और सिर दोनों एक दूसरे से जुड़ हुए हैं जिसे गट-ब्रेन एक्सिस कहते हैं। इसकी वजह से पेट में गैस या Acidity होने के कारण सिरदर्द (headache) की समस्या होती है, इसे गट- ब्रेन एक्सिस कहते हैं।
पेट में Acidity बनने पर सर में एक तरफ या दोनों तरफ दर्द की समस्या इतनी गंभीर हो जाती है कि इसे बिना इलाज के संभालना मुश्किल होता है। ऐसे में लोग अंग्रेजी दवाओं का सेवन करते हैं लेकिन उन्हें कई अन्य समस्याओं का सामना भी करना पड़ सकता है। ऐसे में गैस या Acidity की समस्या व सिरदर्द से छुटकारा पाने के लिए कुछ घरेलू नुस्खे अपना सकते हैं।
बेकिंग सोडा और नींबू
Acidity की समस्या होने पर नींबू और बेकिंग सोडा का इस्तेमाल करें। गैस और बदहजमी में आप एक चम्मच नींबू के रस में आधा चम्मच बेकिंग सोडा मिलाकर तुरंप पी लें। ऐसै करने पेट में Acidity की समस्या और इसकी वजह से होने वाले दर्द (headache) में बहुत आराम मिलेगा।
अजवाइन का इस्तेमाल
पेट में Acidity बनी हो और सिरदर्द की समस्या हो तो अजवाइन का इस्तेमाल करें। पेट में गैस बनने की समस्या होने पर आप आधा चम्मच अजवाइन को अच्छे से पीकर उसमें थोड़ा सा काला नमक मिलाएं और पानी में डालकर पी लें। अजवाइन में थाइमोल नाम का कपाउंड होता है जो सिरदर्द (headache) और Acidity की समस्या से फायदा मिलता है।
हींग का पानी पिएं
हींग का पानी गैस और Acidity की वजह से होने वाले सिरदर्द में बहुत फायदेमंद साबित होता है। इसके लिए आधा चम्मच हींग लेकर इसे गुनगुने पानी में अच्छी तरह से मिलाएं। इसके बाद इसे पी लें। आपको गैस और सिरदर्द से तुरंत आराम मिलेगा।
अदरक का इस्तेमाल
पेट में Acidity हो या सिर में दर्द आपको अदरक का इस्तेमाल बहुत फायदा पहुंचायेगा। Acidity की वजह से दर्द होने पर अदरक का काढ़ा या चाय पिएं लेकिन इसमें दूध बिल्कुल ना मिलाएं। अदरक के टुकड़े को काटकर पानी में अच्छे से उबाल लें और हल्का गुनगुना होने पर पी लें।
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