लाइफस्टाइल रोजाना सुबह बासी मुंह पानी पीने के फायदे, शरीर की ये 5 बीमारियां होंगी दूरअधिकतर लोगों को सुबह उठते ही चाय या कॉफी पीने की आदत होती हैं। लेकिन, शरीर को शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रखने के लिए पानी पीना बहुत महत्वपूर्ण होता हैं। रोजाना सुबह बिना ब्रश किए पानी पीने से दिलाइफस्टाइल Health Tips: सावधान! आपको गठिया का शिकार बना सकती है आपकी ये खराब आदतेंउंगलियां चटकाने से ज्वाइंट्स में सूजन आ जाती है जो बार बार चटकाने से गंभीर सूजन और दर्द का कारण बन जाते हैं। उंगलियों को छूने भर से वहां दर्द होने लगता है। ये ताउम्र दर्द का कारण बन सकता है।वेब स्टोरी बासी मुंह चाय पीना हो सकता है बेहद खतरनाकTea Side Effects: जानें शरीर को हो सकते हैं ये नुकसानलाइफस्टाइल Health Tips: मीठा खाने का बार बार करता है मन, इन 4 चीजों की मदद से करें कंट्रोल करें क्रेविंगHealth Tips: अक्सर लोगों को देखा गया है किखाने पीने के मामले में वो बहुत फूडी होता हैं। खासकर खाना खाने के बाद मीठा खाने का मन होता है। मीठे खाने की क्रेविंग होती हैं इसका एक संकेत ये भी है कि शुगर हलाइफस्टाइल Health Tips: एंटी-इंफ्लामेट्री गुण वाले ये फूड आपको 10 साल ज्यादा जवान रखेंगे, तुरंत खाना करें शुरूHealth Tips: भोजन का शरीर और मन पर सीधा प्रभाव है। इनमें भी कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ होते हैं जो दिल, आंखों की रोशनी और जोड़ों के मूवमेंट को सीधा प्रभावित करते हैं। ड्रेसिंग ऑन द साइड की लेखक जैकलिन लंडनवीडियो Health Tips: ऐसे सांस लें 15 दिन में घटेगा BP, एंजाइटी घटाने के साथ बढ़ जाएगी दिल की क्षमता गहरी और लंबी सांसें सेहत के लिए फायदेमंद होती हैं. यदि ब्रीदिंग सही तकनीक से की जाए तो केवल दो सप्ताह में हाई ब्लड प्रेशर की समस्या को काफी कम कर सकती हैं. अमेरिका की यूनिवर्सिटी ऑफ कोलोराडो में इंटीलाइफस्टाइल Health Tips: मीठा खाने को मचल रहा है मन तो इन 5 चीजों की मदद से करें कंट्रोल करें क्रेविंगHealth Tips: अक्सर लोगों को देखा गया है किखाने पीने के मामले में वो बहुत फूडी होता हैं। खासकर खाना खाने के बाद मीठा खाने का मन होता है। मीठे खाने की क्रेविंग होती हैं इसका एक संकेत ये भी है कि शुगर हवेब स्टोरी By Aakanksha harshयदि आप पीठ दर्द से जूझ रहे हैं, तो योग एक ऐसा माध्यम है जिसे अक्सर न केवल पीठ दर्द बल्कि इसके साथ होने वाले तनाव के इलाज के लिए भी अनुशंसित किया जाता है।वेब स्टोरी Prediabetes Diet Plan: जानने 10 जरूरी बातेंप्रीडायबिटीज से पीड़ित कई लोगों के पास अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हैं, इसलिए प्रीडायबिटीज भोजन योजना प्रत्येक व्यक्ति के लिए तैयार करना महत्वपूर्ण है। छोटे-छोटे बदलाव बड़े परिणाम ला सकते हैं। जाने कैसे ?वेब स्टोरी इन 10 चीजों को खाने से मिलेगी अच्छी नींद में मदद, जाने कैसेThings Which Help in Good Sleep: अच्छी सेहत के लिए हर उम्र के लोगों के लिए पर्याप्त नींद लेना बहुत जरूरी है। जानें किन 10 फूड्स को खाकर आप कैसे अच्छी नींद ले सकते हैं।लाइफस्टाइल Skin Care: क्या आपकी कोनी और घुटने पर है कालापन? इन घरेलु उपायों से फ्री में निखारें रंगSkin Care: पैसा कमाने की भाग दौड़ में लोग खुद के शरीर की परवाह भी नहीं कर पाते हैं, क्योंकि उनके पास समय की काफी कमी होती है. वहीं कई लोग ऐसे होते हैंं जिन्हें इस बात की जानकारी ही नहीं होती है कि वोलाइफस्टाइल Health Tips: ये 5 स्वाद कई बीमारियों की ओर करते हैं इशारा, जानें और मन की नहीं लक्षण की सुनें Health Tips: स्वाद भी आपकी सेहत के बारे में बहुत कुछ बताता है। डायबिटीज जैसी कुछ बीमारियों में यह आपको शुरुआती संकेत दे सकता है। हेल्थलाइन मैगजीन की रिपोर्ट अलग-अलग स्वाद और उनसे संबंधित खतरों के बारलाइफस्टाइल Health Tips: तनाव दूर करने के 5 आसान उपाय, तुरंत मिलेगी टेंशन से राहतStress Buster Tips: आजकल हर कोई बढ़ते तनाव से परेशान है। ऑफिस में काम और बिजनेस के दौरान लोगों को कही बात स्ट्रैस होने की वजह बनता ही है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि रुटीन में अगर आप टेंशन में रहते हैलाइफस्टाइल Health Tips: सिर ढककर सोने की छोड़ दीजिए आदत वरना 6 समस्याओँ का करना पड़ सकता है सामना, हार्ट अटैक का भी खतराHealth Tips: सिर ढककर सोने की बहुत लोगों की आदत होती है। कई लोगों को सुकून तो मिलता है, परंतु इसके चलते सेहत को नुकसा भी होता है। अगर आपको भी ये आदत है तो आपके लिए खतरे से खाली नहीं हैं। सबसे पहले इसलाइफस्टाइल Health Tips: कैसा होना चाहिए हमारा खान-पान, जानिए शरीर को हेल्दी रखने वाला डाइट चार्ट Healh Tips: भारतीय चिकित्सा अनुसंधान परिषद (आइसीएमआर) के एक हालिया अध्ययन में बताया गया है कि भारतीय यदि कोविड से बेहतर मुकाबला करने में सक्षम हो सके, तो इसका सीधा संबंध हमारे पारंपरिक समृद्ध खानपान वेब स्टोरी बीपी की गोली खाने वाले हो जाएं सावधान बीपी की इस टेबलेट को खाते हैं तो जानें इसके 5 नुकसान, हार्ट पर पड़ेगा बुरा असरलाइफस्टाइल Health Tips: पूरे शरीर में हो रही है खुजली पड़ गए हैं लाल चकत्ते, तो जानिए सबसे सरल उपाय, मिल जाएगी राहत Health Tips: गर्मी में सूरज की किरणें अपने साथ त्वचा संबंधी कई समस्याएं भी लाती हैं। ऐसे में दोपहर के समय ज्यादा देर तक बाहर रहने से त्वचा पर हीट रैश हो जाते हैं। वहीं यदि त्वचा अधिक संवेदनशील है या वीडियो Health Tips: वजन बढ़ाना चाहते हैं, तो डाइट में शामिल करें ये शेकHealth Tips: वजन बढ़ाना चाहते हैं, तो एक्सरसाइज के साथ डाइट भी बहुत जरूरी है. मोटा होने के लिए आज ही हाई-प्रोटीन शेक अपनी डाइट में जरूर शामिल करले..तो आइए बतातें है वो शेक कौनसे है.वीडियो Health Tips: कुछ ऐसी आदतें जो करती है आपको उम्र से पहले बूढ़ाHealth Tips: आज के समय में हर कोई अपनी उम्र से कम दिखना चाहता है वही कुछ लोग ऐसे भी है जो समय से पहले ही बूड़े होने लगते है पर क्या आपको पता है जल्दी बूड़ा होने के पीछे आखिर वजह क्या है तो आइए आपको बवीडियो Health Tips: ओमेगा-3 के क्या हैं फायदे और नुकसानHealth Tips: आज हम आपको बताएगें ओमेगा-3 से होने वाले फायदे और नुकसान. 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