Summer Bike Riding Tips : भीषण गर्मी में बाइक राइड करते समय फॉलो करें बस ये टिप्स ताकि न हो कोई दिक्कत

Summer Bike Riding Tips :  गर्मी के मौसम का अर्थ है चिलचिलाती गर्मी और उच्च तापमान, विशेष रूप से रेगिस्तानी क्षेत्रों में जहाँ दिन का तापमान 40-45 डिग्री तक पहुँच सकता है. खासकर बाइकर्स के लिए गर्मियां काफी परेशान करने वाली और परेशानी भरी हो सकती हैं. भयानक ट्रैफिक जाम के साथ गर्मी कमें बाइक की सवारी के सबसे खराब अनुभव के लिए बनाती तस्वीर बनाती है. गर्मी एक बाइकर के स्वास्थ्य पर भी भारी पड़ सकती है. इसलिए, यह सुझाव दिया जाता है कि आप गर्मियों में अपनी बाइक की सवारी को सहनीय बनाने के लिए इन अहम टिप्स को फॉलो करें. खुद को कवर अप करें चिलचिलाती गर्मी आपको शॉर्ट्स और टीज़ में बाइक चलाने के लिए प्रेरित कर सकती है. लेकिन आपको ऐसा नहीं करना है. अपनी त्वचा के किसी भी हिस्से को कड़ी धूप के संपर्क में छोड़े बिना अपने आप को पूरी तरह से ढक लें. जब त्वचा सीधी धूप के संपर्क में आती है, तो यह त्वचा को नुकसान पहुंचाती है और त्वचा जल जाती है. फुल स्लीव्स, कॉटन शर्ट और पैंट पहनें जो आपके शरीर को पूरी तरह से ढँक दें. अपनी उंगलियों और हथेलियों की सुरक्षा के लिए दस्ताने पहनें और अपना हेलमेट कभी न भूलें. हाइड्रेटेड रहना जरूरी धूप में निकलते समय हमेशा पानी की बोतलें साथ रखें. गर्मी के दिनों में शरीर को ठंडा रखने के लिए बहुत पसीना आता है. ऐसा करने से आपके शरीर के 2-3% तरल पदार्थ नष्ट हो जाते हैं/ यदि इन तरल पदार्थों को रेप्लस नहीं किया जाता है, तो आप गर्मी की थकावट या इससे भी बदतर, हीट स्ट्रोक से पीड़ित हो सकते हैं. बार-बार पानी पीने से आप थकावट से बच सकते हैं. यदि आप गाड़ी चलाते समय असहज महसूस करते हैं, तो अपनी बाइक को खींच लें, अपने आप को फिर से हाइड्रेट करें और ठीक होने तक आराम करें. अपनी आंखों का ख्याल रखें गर्मियों के दौरान काले चश्मे में निवेश करना एक अच्छा विचार है. यह आपकी आंखों को धूप में निकलने पर हानिकारक यूवी किरणों से बचाता है और एक अच्छा स्टाइल स्टेटमेंट भी बनाता है. तेज धूप आपकी आंखों को प्रभावित कर सकती है और आंखों में जलन या मोतियाबिंद का कारण बन सकती है. इसके अलावा, सीधी धूप आपकी दृष्टि को अवरुद्ध कर सकती है, जिससे आगे की सड़क को देखना मुश्किल हो जाता है, जिससे दुर्घटनाएं होती हैं. आपका दोपहिया बीमा आपकी कीमती बाइक को हुए किसी भी नुकसान का ख्याल रखेगा लेकिन यह आप ही हैं जिन्हें अपना ख्याल रखना होगा. 1-2-3 रूल को न भूलें आपको आश्चर्य हो रहा होगा कि 1-2-3 रूल क्या है? यह दिन का सबसे खतरनाक समय होता है (दोपहर 1 से दोपहर 3 बजे तक) जब सूरज सीधे हमारे सिर के ऊपर होता है. यह दिन की सबसे गर्म अवधि है और घर के अंदर रहने की सलाह दी जाती है. आप गर्मियों के दौरान सुबह जल्दी या शाम को अपनी पसंदीदा बाइक की सवारी पर जा सकते हैं. सुबह जल्दी/देर से दोपहर की सवारी वास्तव में दोपहर 12 बजे की सवारी की तुलना में अधिक लाभ देती है क्योंकि आपको शांत और कम भीड़भाड़ वाली सड़कें मिलती हैं. सड़क पर नजर रखें खैर, यह एक निर्देश है जिसका आपको हमेशा पालन करना चाहिए. विशेष रूप से गर्मियों के दौरान सड़क पर नज़र रखना बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि सड़क फैलती है और टरमैक पिघल जाता है, जिससे सड़क पर फिसलन और चिपचिपे टार पैच निकल जाते हैं जिससे बाइक फिसल जाती है. ऐसे में सड़क पर नजर बनाए रखें.

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