Baby Massage Oil: ठंड में बच्चों की खूब करें मालिश, तेजी से विकास करेंगे ये 5 तेल
Baby Massage In Winter: नवजात शिशु के पैदा होने से लेकर 1 साल तक के बच्चों की नियमित मालिश करने से उनका विकास तेजी से होता है। बच्चों की मांसपेशियों में मजबूती आती है। शिशु की मालिश आराम देने में मदद कर सकती है। इतना ही सर्दियों के दिनों में गर्म तेल की मालिश उनके शरीर को गर्म रखने के साथ ही सर्दी में होने वाली बीमारियों से भी उन्हें बचाती है। बच्चे की नियमित रूप से मालिश करने से उनके मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र के विकास में भी मदद मिल सकती है। इतना ही नहीं अगर बच्चे को पेट में गैस या पेट दर्द है, तो शिशु की मालिश बेचैनी से राहत दिलाने में मदद कर सकती है।
सर्दियों में किन तेलों से करें बच्चों की मालिश
तेल-1 नारियल का तेल
एक मेडिकल रिसर्च के अनुसार, नवजात शिशुओं पर वर्जिन कोकोनट यानी की शुद्ध नारियल का तेल लगाने से उनकी त्वचा में सुधार होता है और शरीर में मजबूती लाने में मदद मिलती है। यह बच्चों के लिए मॉइस्चराइजर के समान ही कर सकता है। सर्दियों में आप इसे हल्का गर्म करके इसकी मालिश कर सकते हैं।
तेल-2 बादाम का तेल
बादाम का तेल विटामिन ई से भरपूर होता है, और बच्चों पर बादाम के तेल का उपयोग करने से उनकी त्वचा की मोटाई और ताकत में सुधार होता है। कहते इस तेल के इस्तेमाल से बच्चों की रंगत में भी सुधार होता है। ये हड्डियों और मांसपेशियों को भी मजबूत बनाता है।
तेल-3 शिया बटर
शिया बटर एक नेचुरल मॉइस्चराइजर है जो आपके बच्चे की पतली त्वचा के लिए सुरक्षित है। लेकिन बच्चों के लिए आप शुद्ध शिया बटर की तलाश करें जिसमें कोई अतिरिक्त सुगंध या रसायन न हो।
तेल-4 ग्रेप सीड ऑयल
अंगूर के बीज का तेल कई एंटीऑक्सीडेंट गुणों और लिपिड (वसा) से भरपूर होता है। कोल्ड-प्रेस्ड अंगूर के बीज का तेल इस तरह से निकाला जाता है कि ये तेल के सभी पोषक गुणों को बरकरार रखता है। यह आम तौर पर त्वचा के तेल के रूप में सुरक्षित माना जाता है।
तेल-5 सरसों का तेल
सरसों का तेल गर्म होता है और सर्दियों में बच्चों की मालिश इस तेल से करने से उनके शरीर को गर्माहट मिलती है। साथ ही मांसपेशियां और हड्डी भी मजबूत होती है। इतना ही नहीं सरसों का तेल बच्चों के सिर पर लगाने से उनके बाल काले और घने आते हैं। इसके लिए सरसों के तेल को थोड़ा सा गर्म करके इसमें लहसुन की 2-3 कलियां काले होने तक पका लें। फिर छानकर इस तेल से बच्चों की मालिश करने से उनका संपूर्ण विकास होता है।