Benefits of Giloy: हर बीमारी की दवा है गिलोय, जानें इसके फायदे

अक्सर बदलते मौसम की वजह से शरीर को कई बीमारियां घेर लेती हैं. इनदिनों कोरोना वायरस की वजह से भी लोग सर्दी-जुखाम जैसे नॉर्मल फ्लू से भी अब घबराने लगे है. ऐसे में जरूरी है इम्यूनिटी का मजबूत होना.

वहीं इम्यूनिटी को कई तरह से मजबूत किया जाता है कई फल, सब्जी का सेवन कर आप अपनी रोग- प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ा सकते हैं. वहीं आयुर्वेद के जानकार सदियों से कई तरह की जड़ी-बूटियों के बारे में बताते आ रहे हैं,

जो आपको सेहतमंद बनाए रखने के अलावा आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बेहतर करती हैं. ऐसी ही एक जड़ी-बूटी है- गिलोय. जिसके सेवन से आप कई बीमारियो से निजात पा सकते है.

यूं तो गिलोय को संस्कृत में अमृता के नाम से भी जाना जाता है. बता दें कि गिलोय के सेवन से आपकी पाचन शक्ति, फेफड़ों की कार्यक्षमता तो बेहतर होती ही है, साथ ही इससे आपका इम्यून सिस्टम भी मजबूत बनता है.

गिलोय की तासीर

किसी भी चीज का सेवन करने से पहले उसके होने वाले असर और तासीर को जानना बेहद आवश्यक होता है. ऐसा इसलिए है क्योंकि गिलोय का इस्तेमाल हर मौसम के लिए अच्छा नहीं होता है. आयुर्वेद में गिलोय की तासीर को बहुत ही गर्म बताया गया है. इसीलिए सर्दी-जुकाम और बुखार में यह लाभकारी होता है. इसका गर्मी के दिनों में सेवन ना करना ही बेहतर है.

पाचनतंत्र मजबूत करें

पाचन में सुधार और आंत्र संबंधी समस्याओं के इलाज में गिलोय बहुत फायदेमंद है. हालांकि रोजाना आधा ग्राम गिलोय के साथ आंवला पाउडर लेने से काफी लाभ होता है. कब्ज के इलाज के लिए इसे गुड़ के साथ लेना चाहिए.

आंखों के लिए फायदेमंद

गिलोय का एक्सट्रेक्ट आंखों की रोशनी को बढ़ाता है. गिलोय के पाउडर को पानी में उबालकर ठंडा करें. इसे कॉटन पैड से आंख की पलकों पर लगाएं. इससे आंखों की रोशनी बढ़ती है.

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