Health Tips: चाय में डालें सिर्फ एक चीज, खत्म हो जाएगी आपकी पुरानी खांसी, जानें कैसे बनाए
Health Tips: सर्दी में लोगों को शरीर से जुड़ी कई सारी समस्याएं हो जाती हैं। तापमान कम होने से जुकाम, खांसी और कई प्रकार की एलर्जी ट्रिगर करती हैं। ये आमतौर पर ब्रोंकाइटिस, अस्थमा और पुरानी खांसी का कारण बनती है। ऐसे में जरूरी ये है कि आप इस मौसम में कुछ इम्यूनिटी बढ़ाने वाली चीजों का सेवन करें। ऐसी ही एक चीज है लौंग की चाय । दरअसल, लौंग की चाय कई प्रकार से सेहत के लिए फायदेमंद है।
लौंग की चाय पीने के फायदे
पुरानी खांसी में कारगर
लौंग की चाय पीने के कई फायदे हैं। पहले तो ये पुरानी खांसी या कहें कि ड्राई कफ की समस्या को भी कम करने में मददगार है। पुरानी खांसी कई बार निमोनिया और ब्रोंकाइटिस की वजह से परेशान करती है। ऐसे में लौंग का एंटीइंफ्लेमेटरी गुण पुरानी खांसी को कम करने में मददगार है।
लौंग की चाय को बनाने का तरीका
लौंग की चाय बनाने के लिए गर्म पानी में लौंग को उबाल लें और फिर इसे छान लें। अब इस चाय में शहद मिलाएं और फिर इसे पिएं। आप राहत महसूस करेंगे।