Health Tips: फ्रिज में रखे कटे हुए तरबूज को गलती से भी ना खाएं, वरना ये बीमारियां पीछे ही पड़ जाएंगी

Health Tips: गर्मी के मौसम खूब फल खाएं जाते हैं, ये फल शरीर को हाइड्रेट रखने का काम करते हैं। गर्मी में आने वाला फल तरबूज (watermelon) 92 प्रतिशत पानी होता है जो गर्मी के लिए बहुत फायदेमंद होता है। तरबूज में भूख कंट्रोल करता है और वजन कम करने में लाभदायक होता है। तरबूज (watermelon) में कई पौष्टिक तत्व जैसे प्रोटीन, विटामिन और फाइबर पाए जाते हैं। तरबूद गुणों से भरपूर होता है।

लेकिन कई बार लोग तरबूज (watermelon) को काट कर फ्रिज में रख देते है ताकि वह ठंडा हो सके। तो बता दें कि आप ऐसा करके बहुत बड़ी गलती कर रहे हैं। आज हम आपको बताएंगे कि Health Tips फ्रिज में तरबूज रखकर खाने से क्या नुकसान हो सकता है।

Health Tips : तरबूज को फ्रिज में रखने के नुकसान

पौष्टिकता हो जाती है खत्म

तरबूज (watermelon) को फ्रिज में रखने के लिए इसका बाहरी हिस्सा काफी मोटा होता है जिससे यह जल्दी खराब नहीं होता है और आपको फ्रिज में रखने की जरूरत नहीं होगी। फ्रिज में रख रहे हैं तो काट कर मत रखें। फ्रिज में रखे तरबूज में उसकी पौष्टिक मात्रा कम हो जाती है, इसमें पाए जाने वाला कैरोटेनॉइड(carotenoids) लेवल भी कम हो जाता है।

ठंडा तरबूज खाने के नुकसान

तरबूज (watermelon) एक पानी वाला फल है जो गर्मियों में राहत देता है लेकिन इसे फ्रिज में रखने से इसका पोषण कम हो जाता है साथ ही ठंडा तरबूज खाने से खांसी-जुकाम होने का आशंका रहती है। इसके साथ-साथ अगर आप बहुत पहले का कटा हुआ ठंडा तरबूज खाते हैं तो आपको फूड-पॉयझनिंग होने की संभावना बढ़ जाती है।

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