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Wednesday, December 7, 2022
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Healthy Drink: आपकी सुंदरता को चार चांद लगाएगा 1 गिलास टमाटर का जूस, इस तरह करें तैयार

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Tomato Juice: क्या आपको पता है कि टमाटर कई जरूरी विटामिन, मिनरल और फाइबर से भरपूर होता है जोकि आपको कई सेहत लाभ प्रदान करता है। ऐसे में आज हम आपके लिए टमाटर का जूस बनाने की रेसिपी लेकर आए हैं। अगर आप रोजाना 1 गिलास टमाटर का जूस नाश्ते के तौर पर पीते हैं तो इससे आपको कब्ज की समस्या से छुटकारा मिलता है और आप दिनभर एनर्जी से भरा महसूस करते हैं।

टमाटर का जूस बनाने की आवश्यक सामग्री

गाजर

टमाटर

काली मिर्च पाउडर

अजवाइन के पत्ते

नमक स्वादानुसार

टमाटर का जूस कैसे बनाएं?

टमाटर का जूस बनाने के लिए आप सबसे पहले टमाटर और गाजर को अच्छे से धोकर काट लें।

फिर आप एक मिक्सर जार में टमाटर, गाजर और अजवाइन के पत्ते डालें।

इसके बाद आप इनको अच्छी तरह से पीसकर एक स्मूद पेस्ट बना लें।

फिर आप इस जूस को एक सर्विंग गिलास में डालें।

इसके बाद आप इसमें ऊपर से काली मिर्च पाउडर और थोड़ा नमक डालकर मिलाएं।

अब आपका हेल्दी और टेस्टी टमाटर का जूस बनकर तैयार हो चुका है।

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Shrikant Soni
Shrikant Sonihttp://hindi.thevocalnews.com
श्रीकांत सोनी, The Vocal News Hindi में बतौर Senior Sub-Editor कार्यरत हैं. उनकी रुचि बिज़नेस और लाइफस्टाइल में है और इन विषयों पर वह काफी समय से लिखते आ रहे हैं. उन्होंने अपनी जर्नलिज्म की पढ़ाई MSU से की है
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