Weight Loss Drink: शादी में लहंगे से बाहर नहीं लटकेगा पेट, बस अपनाएं ये घरेलू उपाय होगा हफ्तेभर में फायदा
Weight Loss: शादियों के सीजन में सबसे बड़ी चिंता होती है कि कपड़े हमारे सही हो। आजकाल खराब लाइफस्टाइल की वजह से महीनों में ही नहीं दिनों में वजन बढ़ जाता है। वजन कम करने में खानपान का विशेष योगदान होता है। अगर आप अपने वजन को कम करने के लिए सही डाइट लेंगे तो शरीर पर इसका असर तेजी से नजर आने लगेगा। आप इसे बेली फैट कम करने के लिए रोज सुबह पी सकते हैं। यहां जानिए इस ड्रिंक को बनाने का तरीका।
बेली फैट कम करने के लिए वेट लॉस ड्रिंक
बनाने के लिए लगने वाली सामग्री
पानी - तकरीबन 2 गिलास
करी पत्ता- 7 से 8
अजवाइन के पत्ते -3
धनिया के दाने - एक चम्मच
जीरा - एक चम्मच
पिसी इलायची- सिर्फ एख
अदरक- एक स्लाइस घिसी हुई
इसे बानने की विधि
हल्की आंच पर पतीला चढ़ाएं और उसमें पानी भर दें. एक-एक करके सभी सामग्रियों को पानी में डालें और तकरीबन 5 मिनट पकाने के बाद छान लें. गिलास में निकालकर सुबह-सुबह खाली पेट इस वेट लॉस ड्रिंक को पीने पर फायदा नजर आएगा.