For healthy and glowing skin: खूबसूरत चमकती त्वचा पाने के लिए अपनाएं ये प्राकृतिक तरीके
एक ग्लोइंग और परफॉस्ट स्किन प्राप्त करना कठिन हो सकता है. यदि आप त्वचा की देखभाल में गलतियाँ करते रहते हैं, इससे आपकी स्किन को नुकसान भी पहुँच सकता है. चेहरे पर चमक लाना बहुत आसान नहीं तो बहुत मुश्किल भी नहीं है. इसके लिए बस आपको अपने किचन में झांकने की ज़रूरत है. ये वो तरिके हैं जिसे हमारी नानी या दादी ने अपने वक्त में इस्तेमाल किया करती थी. क्यूंकि उन्हें यह बखूबी पता था कि यह किचन न सिर्फ़ हमारे पेट की भूख को शांत करता है, बल्कि हमें खूबसूरत भी बनाता है.
नारियल तेल
दक्षिण भारत के लोग नारियल तेल का उपयोग बहुत अधिक करते हैं. यह न सिर्फ एक बढ़िया तरीके से नमी प्रदान करता है, बल्कि हमारी स्किन को ठंडा भी रखता है. सूर्य की तेज रोशनी से हमारी त्वचा को बचाता भी है और बेहतरीन एंटी- एजिंग के तौर पर त्वचा पर दिखने वाले उम्र के असर को रोकता भी है.
कैसे करे इस्तेमाल
जिस तरह हम क्रीम का उपयोग करते हैं, ठीक वैसे ही हमें नारियल तेल का उपयोग करना चाहिए. इसे अपनी त्वचा पर लगाना चाहिए. आप इसे शरीर के हर हिस्से पर लगा सकते हैं. इससे हमारी त्वचा में कसावट और चमक भी आती है.
एलोवेरा
एलोवेरा एक करिश्माई तरीका है अपनी स्किन को चमकदार बनाए रखने का. यह हमारी स्किन में नमी को बनाए रखता है. इसमें एंटी-एजिंग गुण भी होते हैं जो हमारी स्किन की इलास्टिसिटी को खोने नहीं देते और झुर्रियों को कम करते हैं. इसमें व्याप्त मॉइस्चराइजिंग गुण स्किन में नमी को बरकरार कर ड्राइनेस को पास नहीं आने देते. इसका एंटी- एक्ने गुण मुंहासों को घटाता है और जलन को भी कम करता है.
कैसे करे इस्तेमाल
आप एलोवेरा जेल को अपनी स्किन पर कभी भी लगा सकती हैं. अगर आपकी नॉर्मल स्किन है तो आप इसे मॉइस्चराइजर की जगह भी इस्तेमाल में ला सकती हैं. वरना आप रात को सोने से पहले इससे अपनी स्किन की मसाज करके सोयें. अगर आपके घर में एलोवेरा का पौधा है तो आप उसकी एक डंडी तोडें और उससे जेल को निकालकर चेहरे पर लगा लें.
दूध
दूध त्वचा के लिए भी बहुत पौष्टिक तरीके से काम करता है. यदि आपकी स्किन ड्राई है तो दूध से बेहतरीन कोई और मॉइस्चराइजर नहीं हो सकता. दूध में निहित विटामिन ए आपकी स्किन की चमक बरकरार रखता है.
कैसे करे इस्तेमाल
कच्चे दूध, बेसन और शहद को मिलाकर एक पैक तैयार कर लें, अब इसे चेहरे पर लगा लें. करीब 15 मिनट बाद इसे धो लें, चेहरा निखर उठेगा. इस पैक को आप हफ़्ते में एक या दो बार भी लगा सकती हैं. यह स्किन से नमी को जाने नहीं देता.
हल्दी
हल्दी को मसलों की रानी कहा गया है. हल्दी त्वचा की परेशानियों को दूर करने में भी कारगर भूमिका निभाता है. ग्लोइंग फ़ेस के लिए घरेलू नुस्खों में हल्दी फोटोएजिंग व सोराइसिस से हमारी रक्षा करता है . इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट गुण होता है, जो बेसन के साथ मिलकर स्किन को एक्सफोलिएट करता है और स्किन में जान ले आता है.
कैसे करे इस्तेमाल
हल्दी के साथ बेसन और पानी मिलाकर इसका स्क्रब बना लें. फिर इसे चेहरे पर लगाएं और 10-15 मिनट के बाद जब यह सूख जाए तो हौले से रगड़ते हुए धो लें. यह उबटन आपकी स्किन पर इतना ग्लो ला सकता है, जितना कोई महंगी क्रीम न कर सके.
ये भी पढ़े : Raksha Bandhan 2021: राखी में है रंगों का बड़ा महत्व, स्पेशल रंग से आएगी भाइयों के जीवन में खुशहाली
Turmeric Milk: हल्दी वाला दूध भी हो सकता है नुकसान दायक? इन लोगों को नहीं करना चाहिए सेवन