Skin Care Tips से करें झुर्रियों का परमानेंट इलाज और दिखें 45 की उम्र में 25 जैसा

सभी की ख्वाहिश होती है कि चेहरा खिला खिला और जवां दिखे लेकिन अगर चेहरे पर समय से पहले ही बुढ़ापा नजर आने लगे तो आप क्या करेंगी। अगर आपकी स्किन समय से पहले ढीली पड़ गयी है और उसमें झुर्रियां और फाइन लाइन दिखने लगी है तो आपको मन उदास करने की जरूरत नहीं है। आप बस अपने रूटीन में Skin Care Tips को फॉलो कर लें। फिर आपकी त्वचा भी जवान हो उठेगी।

डाइट में शामिल करें कोलेजन

सही खानपान आपके चेहरे की खूबसूरती को निखारने का काम करता है इसलिए अपनी डाइट में आप Skin Care Tips में कोलेजन युक्त फूड को शामिल करें जो आपके चेहरे में निखार और चमक लगाएंगा।

भरपूर नींद लें

महिलाएं अक्सर काम के चक्कर में अपनी नींद के साथ खिलवाड़ कर देती हैं। Skin Care Tips में सबसे जरूरी है 8 घंटे की नींद। नींद का पूरा ना होना और तनाव भी चेहरे की झुर्रियों का कारण होता है।

हाइड्रेटिंग सीरम

जब आप 30 की उम्र को पार कर जाएं तो भरपूर पानी पीना ना भूलें और रात में हाइड्रेटिंग सीरम लगाकर ही सोएं। इस Skin Care Tips से आप उम्र से पहले होने वाली झुर्रियों से बची रहेंगी।

विटामिन सी और ए प्रोडक्ट

अगर आप 40 की उम्र में भी यंग दिखना चाहती हैं तो आप अपनी डाइट में संतार, अमरूद, अनानास, आंवला, नींबू, पपीता जैसे विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल करें। साथ ही विटामिन ए और रेटिनॉल के सामान आपकी स्किन में खिचाव लाते हैं और आंखों के लिए अच्छे होते हैं।

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