Uric Acid: नहीं हो रहा है यूरिक एसिड कंट्रोल तो कर लें अदरक-लहसुन का इस्तेमाल और खत्म हो जाएगी सारी दिक्कत

हमारी लाइफस्टाइल और खान पान के कारण अक्सर बीमारियां घेर लेती है। आधी से अधिक बीमारियां हम सिर्फ गलत लाइफस्टाइल के कारण ही होती है। इसमें Uric Acid की समस्या लोगों को बहुत परेशान करती है। ऐसे में अगर आप Uric Acid की दिक्कत से परेशान है तो आप घर में ही रखी एक चीज से आप यूरिक एसिड को कंट्रोल कर सकते है। वैसे तो यूरिक एसिड सभी के शरीर में बनता है और किडनी इसे फिल्टर करके शरीर से बाहर निकाल देती है। लेकिन जब Uric Acid शरीर से बाहर नहीं निकलता है और शरीर में इसकी मात्रा बढ़ जाती है तो तमाम परेशानियां होने लग जाती हैं।

Uric Acid के लक्षण

 बढ़े हुए यूरिक एसिड से पैरों के जोड़ों में दर्द, घुटनों में दर्द, पैरों में सूजन आदि की समस्या हो जाती है। यहीं समस्या बढ़ कर गठिया का रोग पकड़ लेती है। दुनिया में हर पांचवां व्यक्ति Uric Acid की समस्या से पीड़ित है और हमारे पास इस समस्या का घेरलू इलाज है अदरक। आइये जानते है अदरक यूरिक एसिड में कैसे काम करती है।

Uric Acid में फायदेमंद अदरक

अदरक में एंटी-ऑक्सीडेंट होता है अदरक के सेवन से आप अपना बढ़ा हुआ Uric Acid कंट्रोल कर सकते हैं। जो गठिया के दर्द से राहत देता है, अदरक का सेवन आप खाने में और काढ़ा बनाकर कर सकते हैं।

Uric Acid में फायदेमंद लहसुन

सिर्फ अदरक नहीं बल्कि लहसुन के इस्तेमाल से भी Uric Acid कंट्रोल होता है। हर रोज 2 से 3 लहसुन की कलियों का खाली पेट सेवन करें तो यूरिक एसिड तो कंट्रोल होगा ही और भी तमाम परेशानियां दूर होंगी।

Uric Acid में फायदेमंद सेब का सिरका

सेब का सिरका भी Uric Acid को कंट्रोल करने में बेहद असरदार है। सेब के सिरके का इस्तेमाल करने के लिए आप एक गिलास पानी में एक चम्मच सेब का सिरका मिलाकर अच्छे से मिक्स करें और उसका रोजाना सेवन करें। इससे पाचन तंत्र भी दुरुस्त रहता है और यूरिक एसिड भी कंट्रोल रहेगा।

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