Cucumber side effect: खीरा खाने के बाद ना पीएं पानी वरना डॉक्टर के पास लगाने पड़ जाएंगे चक्कर

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Cucumber side effect with water: गर्मी के दिनों में खीरा बहुत ही लाभकारी होता है इसलिए इसे पोषक तत्वों का भंडार कहते हैं। खीरे में लगभग 90 प्रतिशत पानी होता है। खीरे में विटामिन सी, विटामिन के, कॉपर, मैग्नीशियम, पोटैशियम, मैंग्नीज जैसे गुण पाए जाते हैं, जो शरीर को कई लाभ पहुंचाने में मदद कर सकते हैं। खीरा वजन कम करने में भी काफी मददगार माना जाता है। अगर आप वजन को कम करना चाहते हैं, तो खीरे को डाइट में शामिल कर सकते हैं।

ये तो हुए खीरे के खूब सारे फायदे। लेकिन खीरा का नुकसान भी है वो है पानी के साथ Cucumber side effect with water। दरअसल खीरा खाने के बाद अगर आप तुरंत पानी का सेवन करते हैं तो ये आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है।

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खीरा खाने के बाद पानी पीने से होने वाले नुकसान Cucumber side effect with water

पाचन में दिक्कत

खाने को पचाने के लिए शरीर को पीएच लेवल की जरूरत होती है लेकिन खीरे के साथ या उसके बाद पानी पीने से बॉडी का पीएच लेवल डिस्टर्ब हो जाता है, जिससे आपको पाचन संबंधी दिकक्त हो सकती है।

लूज मोशन

खीरे खाने के बाद पानी बिल्कुल ना पीएं इससे लूज मोशन की समस्या हो सकती है।

पेट फूलना

जो लोग खीरा खाने के बाद पानी पीते हैं उन्हें पेट फूलने की समस्याएं हो सकती हैं। पेट में भारीपन महसूस होता है और बैचेनी, कब्ज की शिकायत हो सकती है।

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