Weight loss करने में बेहद कारगर है नीम, हफ्ते भर में दिखने लगेगा जादुई असर

आज Weight loss करना एक बड़ा विषय बन चुका है लोग जिम जाकर खूब पसीना बहाकर वेट लॉस के लिए मेहनत करते हैं लेकिन अगर आपके पास समय की किल्लत है और आप अपना Weight loss तेजी से कम करना चाहते हैं तो नीम की पत्तियों का नियमित रुप से सेवन आपके लिए चमत्कारिक साबित हो सकता है। इसकी छाल, पत्तियां और बीज सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हैं। आइए आपको नीम के गुणों के बारे में बताते हैं।

 बॉडी डिटॉक्स करता है नीम

नीम को अगर आप अपने रुटीन में शामिल करते हैं तो यह आपके शरीर के सभी विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है। इसका नियमित सेवन करने से बॉडी डिटाक्स होती है और लंबे समय तक भूख नहीं लगती है। इस वजह से आप ज्यादा खाने से बचते हैं। जिससे आपके शरीर की चर्बी पिघलने लगती है और आपका Weight loss तेजी से होता है। इसका सेवन करने से प्राकृतिक रुप से आपका Weight loss होता है।

फाइबर से भरपूर होता है नीम

यदि आप पाचन या पेट संबंधी समस्या से जूझ रहे हैं तो नीम का सेवन आपके लिए हितकारी है। इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर होता है। जो आपके शरीर के पाचन तंत्र को सही करता है। इसके अलावा रोज नीम का जूस पीने से आपका मेटाबॉलिज्म मजबूत और Weight loss में सहायक होता है।

आयुर्वेद में बताए गए हैं नीम के फायदे

आयुर्वेद में नीम के पत्तों के कई फायदे हैं। अगर आपको एक हफ्ते से ज्यादा समय से खांसी हो रही है तो आप नीम के पत्तों का सेवन चीनी या मकई के साथ कर सकते हैं। इससे आपको खांसी से राहत मिलेगी। नीम की पत्तियों का उपयोग मुख्य रूप से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए किया जाता है। नीम के पत्तों को एक बेहतरीन इम्युनिटी बूस्टर माना जाता है। इसमें 130 से अधिक जैविक यौगिक होते हैं और यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत रखने का काम करता है। नीम के पत्तों का इस्तेमाल सिर्फ इम्युनिटी बढ़ाने के लिए ही नहीं किया जाता। इससे आपको कई अन्य बीमारियों से बचने में मदद मिलेगी। अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं तो रोजाना सुबह खाली पेट नीम के पत्तों का सेवन करने से आपको डायबिटीज से राहत मिल सकती है।

इम्यूनिटी बूस्ट करता है नीम

नीम आपकी इम्यूनिटी बढ़ाता है। आपको याद होगा कोरोना काल में कई लोग इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए नीम की गोलियां भी खा रहे थे।  

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