Health Tips : दूध के साथ कभी ना करें इन चीजों का सेवन, हो सकता बड़ा नुकसान

दूध (Milk) पीने के फायदे भले ही बहुत हों लेकिन हर किसी को दूध पीना अच्छा नहीं लगता. बच्चों के पास तो दूध नहीं पीने के कई बहाने तैयार होते हैं. लेकिन इनके अनमोल गुणों के कारण दूध पीना है भी बहुत जरूरी.

दूध कैल्शि‍यम का स्त्रोत होने के साथ ही शरीर और दिमाग के लिए अमृत के समान हैं. ऐसे में जानते है दूध के साथ ऐसी कौन सी चीजें हैं जिसका सेवन बिलकुल भी नहीं करना चाहिए.

कई लोग दूध के साथ एक्सपेरिमेंट करते हैं और हेल्दी स्नैक्स बनाने के चक्कर में हानिकारक कॉम्बिनेशन को मिलाते हैं. दूध की तासीर ठंडी होती है. अगर इसे किसी गर्मी चीज के साथ मिलाया जाए तो सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है.

दूध के साथ दही

दूध और दही को साथ मे नहीं खाना चाहिए. इन दोनों चीजों को साथ में खाने से पाचन क्रिया को नुकसान पहुंचता है. इसकी वजह से गैस, पेट में दर्द आदि की समस्या होती है.

दूध के साथ मीट

कई लोग मीट खाने के बाद रात में दूध का सेवन करते हैं. इन दोनों चीजों में प्रोटीन को खाने से पाचन तंत्र पर बुरा प्रभाव पड़ता है. कई बार दोनों चीजे खाने से एसिडिटी की समस्या बढ़ जाती है.

दूध के साथ खट्टे फलों का सेवन

दूध के साथ खट्टे फलों का सेवन करना हानिकारक होता है. संतरा, नींबू, अनानास आदि का सेवन करना हमारे लिए नुकसानदायक होता है. खट्टे फलों में विटामिन सी और सिट्रिक एसिड होता है जो सेहत के लिए हानिकाराक होता है. इन चीजों को साथ में खाने से पाचन तंत्र पर प्रभाव पड़ता है.

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